拨完牙多久能献血(献血谣言那么多，点击这里收获献血正确的打开方式)
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献血谣言那么多，点击这里收获献血正确的打开方式
一提起献血，很多人的第一想法都是摇头。这是因为人们对献血是否影响身体健康存在疑虑和认识上的误区，这些的错误观念导致我国献血率较低。今天我们就带您认清这些误区，用科学打消顾虑，给您献出爱心的勇气。
有人说，血液是人体的精华，不能轻易献血，一旦献血就会元气大伤。但事实上，人体的血液具有一定的自我更新能力，而且人体的调节机能能够迅速补充失去的血液，所以献血后并不会造成人体血虚，更不会伤元气。
科学证明，健康人一次失血10%，在身体能够承受的范围内，不会引起不适。有专家表示，献血后失去的水分和无机物，一到两个小时就会补充到位；血浆蛋白质是肝脏合成的，一两天内可以得到补充；血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复至本来水平。
献血会导致贫血吗？
贫血症状表现为头晕、乏力、面色苍白。有些人可能因为献血后出现这些情况，就觉得献血会导致贫血。
专家认为，这种担心是多余的。无偿献血根本不会引起健康人贫血，一次献血量只占人体血液的极少部分，暂时少量减少，不影响人体血液的正常循环，献出的少量血液很快就会恢复、补充。按相关规定定期献血不仅不会引起贫血，相反，适量献血还能促进血液的再生。
献血会传染疾病吗？
各省区市的血液中心及下属的采供血机构，采血所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性医疗耗材，血液的采集有严格的操作规程和要求。
因此，在规范管理和操作下，参加无偿献血是不会感染疾病的，更不会有感染肝炎与艾滋病等情况。
哪些人不能献血？
1.患有传染性疾病、过敏性疾病、结核病、心血管疾病、呼吸系统疾病、血液病、精神系统疾病、寄生虫病等疾病的人。
2.半个月内拔过牙或进行过小手术的人。
3.月经前后3天、妊娠期、流产术后未满半年、分娩哺乳期不满1年的女性。
4.患有感冒、胃肠道炎不满一周、肺炎不满3个月的人。
5.五年内自身输入过血液或成分血的人。
6.半年内进行过较大手术的人。
献血前要注意什么？
1.学习献血知识，消除紧张心理。
2.献血前三天不要服药。
3.献血前不饮酒。
4.保持睡眠充足，不做剧烈运动。
5.献血前不宜吃高脂肪或高蛋白食物。建议清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量。
6.献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应暂缓献血。
献血后要注意什么？
部分献血者认为，献血后身体亏损，需用大量饮食来补充营养。
血液专家表示，献血后人体血容量很快就会恢复，无需盲目进补。大补的食物油脂普遍很多，叶酸和铁含量却很少，不但不能起到补血的作用，人体反而会因为摄入过多油脂易诱发高血脂、高血压等心血管疾病。
专家提醒献血者，献血后宜多喝水，只要注意饮食的营养价值，有选择地进食，献血失掉的那部分血液很快就能恢复。
从我做起，帮助更多人
来源：人民网－人民日报
“又献血了？来，快来吃点东西!”侯晓珂(见上图，资料照片)一到公司茶歇区，同事们便笑着围上来，给她端上蛋糕点心。
在公司，侯晓珂的献血事迹人人皆知。最近5年，这名90后姑娘累计献出9900毫升Rh阴性血。
侯晓珂开始义务献血，始于一条短信。2017年，侯晓珂来到武汉一家公司工作。她在一次义务献血后，收到了一条署名为沈剑的陌生人短信。沈剑是武汉稀有血型爱心之家的负责人，邀请她成为长期的献血志愿者。
沈剑告诉侯晓珂，在我国，拥有Rh阴性血型的人仅占0.34%，这一血型因稀有而被称为“熊猫血”。
对此，侯晓珂的第一反应是不太相信。后来，她又犹豫：“万一是真的，我不加入的话，很多人岂不是失去了被救助的机会？”思来想去，她决定先加入志愿者QQ群观察一下。
侯晓珂发现群内的大部分内容都是商量如何献血救人的，她很受感动。几天后，她主动加入自愿无偿献血队伍。她了解到，武汉稀有血型爱心之家是稀有血型献血者自发成立的爱心组织，由武汉市血液中心派专人进行日常管理。“我觉得拥有稀有血型是幸运的，我应该用爱把这份幸运传递出去。”侯晓珂说。
成为志愿者后，侯晓珂积极主动献血。然而，侯晓珂从小最怕打针。“一想到献血能换来别人的健康甚至生命，就觉得这点痛还是挺值的，咬咬牙就过去了。”侯晓珂坦言。
侯晓珂是家里的小女儿，又是独自一人在武汉。河南老家的父母起初很担心：献血次数多了，会不会影响健康？“爸爸，你在医院工作，那些救命的血也有很多是别人献的。别人能献，我肯定也没问题啊!”侯晓珂这样安慰着父母，“再说，我如果生病需要输血，谁来给我献？还得靠拥有‘熊猫血’的朋友互帮互助啊!”侯晓珂的父母虽然心疼她，最终还是理解了她。
除了家人的理解，同事的支持也让侯晓珂非常感动。去年1月，因为一次紧急献血，侯晓珂的请假不仅立刻得到批准，而且还受到了单位的表扬，同事纷纷点赞。
这些年，侯晓珂获得了不少荣誉，更结识了很多朋友——同是稀有血型的爱心人士。他们彼此分享献血经历，互相鼓励。据了解，2002年武汉稀有血型爱心之家刚成立时，只有54名志愿者，如今已发展到2000余人，其中800余人组成了应急保障队，随时待命。
日前，侯晓珂还加入了中国造血干细胞捐献者资料库。“我只是觉得，要从我做起，帮助更多人。”侯晓珂说。《 人民日报 》( 2022年04月29日 08 版)
定期献血能排毒？献血真的弊大于利吗？医生说出大实话
近段时间医生收到了这样一则私信：
父母得知我献血的消息之后非常的生气，并且批评我说：“本来身体不好，再献血会容易得病的”，在我思想中认为光荣的事情，为什么会受到父母的排斥呢？
献血，作为大多数人都熟知的一件事情，路边的献血车也是频繁的出现，在献完血之后不仅能够拿到证件，也会收到一把小雨伞或者是一盒饼干，让人很有成就感。
主要是身体非常的健康，血液充足，不患有贫血症状，即可在专业医生的指导之下完成自己的献血过程，定期献血，也深受各阶段养生人士的推崇，认为是排毒的表现。
定期献血真的有助排出体内的毒素吗？长期献血是不是弊大于利，不妨听听医生的回答，早了解早受益！
——具体了解一下：什么是献血？
献血的过程，又被人们称之为无偿献血，在不受任何费用、报酬的情况下，捐血者将自己局部的血液、血浆以及学细胞成分捐献出去。
所抽取的血液也通常被储存在血库中，由医疗单位血站保管，备用的情况下急救患者，但也要保证无偿献血者的血液合格性，以免影响受血者的安全，带来额外风险。
献血者可以根据当地政府固定的流动献血车，满足自身的奉献心理，配合有关机构的奉献活动征求血液者的同情，也是一件非常有意义的事情。
——人体正常状态之下，一次献血多少毫升最合适？
献血之前，医护人员会根据人体的健康状态进行选择，本身患有贫血症状，慢性代谢疾病不只是心脑血管疾病症状时，就会将其筛选，不建议进行献血。
人体健康状态之下，每次献血最佳含量为400毫升左右，一次献血量尽量维持为200毫升至400毫升，也要根据献血者本身的体质以及体重进行衡量。
避免出现献血过多的情况，影响个人的身体健康，在起身之后出现头部的眩晕感以及身体的酸痛感，如果过量失血，也会影响个人的生命健康，增加个人的猝死风险。
根据《中华人民共和国献血法》第19条明确规定：人体健康状态之下，一次最佳采集血液量为200毫升，最高不得超过400毫升，两次采集之间隔期为6个月。
秉持着专业的法律知识，参照医学方面的根本原则，才能更好的维持个人的身体健康，献血的过程中，也要遵循医护人员的指导，放松自己的心情，避免过度紧张。
在献完血之后，也要避免过度的劳动以及强烈的锻炼，应该及时的放松自己，补充人体所缺的铁元素，饮食的过程中满足个人的营养需求。
如果想要献血，满足自己的奉献心理，首先就要注重个人的身体健康，确保身体处于健康的状态之下，高血压，高血脂，高血糖疾病患者并不建议献血。
【有下列情况的人，不能献血】
1、牙齿炎症进行手术或者是其他慢性代谢疾病手术未满半个月的人，不得献血。
2、处于月经时期或者是妊娠期的妇女，都不得献血。
3、本身患有炎症感染疾病或是肺炎痊愈患者，在短时间之内都不得献血。
4、受细菌病毒所影响，焕发了疟疾疾病，也要避免献血，以免出现交替感染的现象。
5、皮肤表层局限性过敏的患者，出现了伤疤增生的现象时，也要避免献血。
6、严重心脑血管疾病以及肝肾慢性代谢疾病患者，也要避免献血。
——“定期献血”能排毒？献血真的弊大于利吗？医生说出大实话
在多数人的普遍认知中，认为自己的血液抽取出去，则就意味着身体的毒素有所排除，但事实上真的是如此吗？
人体血液中确实存在着过量的毒素垃圾，特别是随着年龄的不断变化，体内的血管也会出现老化的现象，如果长时间得不到抗氧化处理，也会影响个人的血流循环。
通过仔细的观察就会发现，这个影视剧以及电影中通常会出现更换血液的情景，但这也是满足人们的理想追求，以现在的医学技术，并不能达到完全交替的情况。
【血液中存在的某些毒素垃圾，则是体内的PFAS，又被人们简称为有机氟化合物】
体内有机氟化合物滞留过多时，不仅会影响个人的体质平衡，也会出现肠道菌群紊乱的现象，导致个人免疫抵抗能力降低，针对于外界细菌、病毒，难以起到良好的阻断效果。
如果长时间毒素垃圾滞留过多，也会影响个人的肝脏、肾脏功能排毒，增加个人患癌的风险，大大减少了个人的寿命健康。
根据澳大利亚研究团队所进行的最新实验得知：每52周贡献血液超过5次的人，体内的有机氟化合物会明显下降25.8%。
通过实验结论就会得知，定期献血确实有助于排出体内的毒素垃圾，但只是在一定程度上提高了基础代谢率，净化了血液，并不会出现有机氟化合物滞留的现象。
——定期献血的好处，应当及时了解
1、献血能够暂定降低血液中的粘稠度，疏通个人的血流循环，有助于中老年人群预防心脑血管疾病患者。
2、坚持定期献血的人，也会出现免疫抵抗能力提高的现象，自身关于心脑血管疾病方面的问题，也会有所避免。
3、血液被抽走之后，体内的营养元素会有所流失，但通过良好的饮食补充之后，也会及时的满足个人的营养需求，更好的稳定了体力的平衡。
4、抽完血之后，自身的精神活力状态也会有所改变，机体红细胞具有较强的造血能力，有助于稳定个人的血氧平衡。#爱乐养生#
就地过年 暖在身边
就地过年 暖在身边（民生视线）
饭店经营者胡青海：
留在杭州过年
顾 春 张 帆
“愿意在杭州过年的，店里给留杭大礼包和开门红包！”近日，杭州市西湖区竞舟社区四季虾玲珑饭店经营者胡青海在一次早会中向大家承诺。
胡青海的店里一共有23名员工，都来自外地。往年，店里员工分两批回家。
今年发红包留员工，是为了响应政府号召，也是对大家的感恩回馈。胡青海说，2020年受疫情影响，饭店停业了两个多月。每个月9万元的房租和员工总计14万元的工资却都要按时支付。“那段日子太难了。每天眼睛一睁，就欠着7000多元。不开业，没收入，资金链快断了。多亏政府伸手扶了一把，我才挺过难关。”他说，当时除了享受到5000多元的员工社保减免、1万多元的税收减免，还在社区联系帮助下，仅用两天就办成了原本40多天才能到账的30万元贷款。
店里员工们团结一心，让胡青海感动不已。“有跟着我每年无偿献血的老员工，有跟着我从老家来的同乡人，还有和我一起在后厨说笑的兄弟……今年大家都不回去了，我备下了日用品、年货，给员工家老人送坚果、保暖内衣。有孩子的，准备玩具、文具，不能让他们感觉少了点什么。”胡青海还准备在大年三十这天亲自下厨，烧上几桌好菜。“我的手艺可不赖！”他笑着说。
大厨李永军原本计划今年回乡和家人团聚，听到胡青海的建议，他立马决定留在杭州过年。“爸妈、妻子、孩子都理解，支持我留在杭州过年。”人不回去，但他早早为家人准备好了礼物。李永军的孩子今年刚刚5岁，打视频电话时，总是嚷嚷着要心仪的玩具。李永军点开淘宝的订单，笑着说：“我给孩子买了玩具，给妻子买了件衣服，还给家里买了年货。”相隔千里送心意，李永军希望家里人能在老家过个好年。
1999年，青涩小伙子胡青海学了厨师的手艺，只身来到杭州。如今，他已经在这里度过了22个年头。“从30平方米的小门面白手起家，做到今天300平方米的饭店，22年辛苦攒下的身家全部都在这店里。”他说。
22年，胡青海跟杭州这座城市一同成长。“20年前，城西这片还是城乡接合部，环境也不好。如今，这里高楼林立、环境优美，前两年地铁修到了我们店门口。”胡青海说，城市面貌变化翻天覆地，人们的生活水平也提升了不少。
他总想着为这座城市尽点力。多年来，他带领员工坚持无偿献血，获得了浙江省无偿献血荣誉证。农历腊月初八当天，胡青海还做好腊八粥，跟社区志愿者一起送出去。
经历过2020年的艰辛，胡青海相信，有政府的支持和员工们的团结，今后自己的生意会愈加红火。“祝愿我们国家的明天更美好！大河有水小河满，我们都错不了！”
快递小哥陈宾：
挥洒汗水跑出幸福路
本报记者 韩 鑫
清晨6点，街道冷寂。快递小哥陈宾又一次踏着晨色出门。“得尽快赶到网点分拣出货，避开早高峰。”
今年是陈宾在北京中通做快递员的第七个年头。打开小货车车门，不算太大的空间里，货物包裹像积木一样码放整齐。“分拣码货是有技巧的，你瞧，最外面一排是附近小区的快递，依次往里，是一家公司和两个部队大院。”说话间，他俯身抱起两个大件，送到收件人门口，然后拍照打卡，以防忙中出错。
快递员的工作苦不苦？挺苦。
在电子商务蓬勃发展的大背景下，我国快递寄送量井喷式增长，挨家挨户去送件，对快递小哥是一场体力和脑力的全方位考验。进入旺季，平均每天要派件300多单。陈宾负责的安德里北街片区，覆盖七八十栋楼，既要送得快还要派得准，不容易。
风里来雨里去，陈宾干得起劲，因为他打心底喜欢这份工作。“2003年，从陕西来北京闯荡，头几年做过保安，跑过保险，都干不长久。做快递员后才真正扎下了根。”
这一干便是6年，坚守背后靠的是什么？用陈宾自己的话说：“做快递员，温暖而踏实！”
过去这一年，有两件事让陈宾难以忘怀。“去年夏天，片区里一位60多岁的爷爷出来取快递，知道我还没顾上吃饭，就把自家新蒸的6个肉包子递到我手上，还嘱咐我趁热吃。”时隔半年多，陈宾言语中仍难掩激动。
还有一次是去年2月，陈宾刚回京返岗，手头只有从家拿来的一小包口罩，“片区邻里你送一个他给一个，整个疫情期间，我的口罩从来没有断过。”说到这里，陈宾有些哽咽，如今这份关爱正在双向传递。“有时街坊出门急忘戴口罩，我会顺手取一个备用口罩，再叮嘱几句。”
这些点点滴滴来自陌生人的体贴关怀，成为陈宾难以离开快递行业的重要原因。
前些天，陈宾在派件期间突然身体不适，头晕眼花，但他硬是咬着牙坚持把货配送完才回出租房。第二天早上又硬撑着早起派件。“别人不熟悉这个片区，耽搁一天，需要几个人才能顶上，不想让片区里的居民苦等失望。”陈宾轻描淡写地说着，却语气坚定。
“做快递员6年，我在老家购了房还买了车。”陈宾一脸自豪，现在每月收入都不低，好日子都是靠一件件快递送出来的，踏实得很！
响应就地过年的倡议，今年春节陈宾决心留岗坚守，新的一年从奋斗开始。“2021年，要再努力一点，给自己购买一份养老保险，等到晚年也能安享幸福。”陈宾听说，最近北京向在京过年人员发放了新春大礼包，不仅发放消费券，公园也都免费开放。“忙里偷闲，今年春节咱也好好看看北京！我喜欢这个有人情味儿的城市，之后还会继续干下去！”说到这里，陈宾用力一踩油门，又踏上了征程。
“候鸟老人”刘新旭：
“他乡”的日子也甘甜
本报记者 黄晓慧
晨练后，刘新旭照例来到海南省万宁市椰林湾社区文化活动排练室，开始张罗市候鸟老年人协会文艺小分队每周三次的集体排练。
“最近因为疫情防控，春节下乡慰问演出暂停了，但曲不离口，排练不能停。”文艺小分队有十几位成员，都是外地来海南旅居养老的“候鸟老人”，刘新旭的老伴就在队里担任萨克斯手。大家天南地北聚在一起，有才艺的献才艺，没才艺的就捐钱捐物支持，前不久新添置的一台扬琴，就是老人们凑钱买的。
2020年12月，文艺小分队下乡为当地老百姓连着演了好几场，有民乐合奏、独唱、诗朗诵，受到老乡们的好评。“组织这些活动就是为了让在异乡的老人们，为着共同的爱好聚在一起，老有所乐。”刘新旭说。
今年，刘新旭要在万宁度过第八个春节。受疫情影响，她已经两年没有回老家哈尔滨，最惦念的是儿子儿媳和刚上小学一年级的孙子。每天晚饭后与亲人们的视频通话，可以慰藉她的思乡之情。
“舍弃了天伦之乐，不过在海南收获了温情和健康。”和很多“候鸟老人”来海南的经历相似，刘新旭当初也是冲着这里的阳光和空气。
2012年，刘新旭被查出患有缺铁性贫血。“走路多了就喘不上来气儿，冬天尤其难受。”在亲戚朋友的介绍下，刘新旭来到海南万宁，过起了越冬迁徙的生活。“来万宁后身上的老毛病都好了。”2013年退休后，刘新旭决定长居海南。
这几年，海南逐步与全国各地开通了医保异地结算。“拿着哈尔滨的医保卡到三亚的医院能直接刷卡看病。”刘新旭说，基本公共服务加速上网，让异地养老很方便。“孩子们能在网上帮我们缴物业费，相隔几千里，一点不耽误他们尽孝心。”
人在他乡，刘新旭并没有感到孤单。当地人的淳朴与包容常令她感动。“有一次，我和老伴路过城郊的村庄，碰见农户们摘黄瓜，我问价，结果人家抓了一捆塞进我的手提袋里，说不要钱！推来推去，坚决不收。”老两口最后收下了这份浓浓的乡情。
“万宁市工会、社团组织从来不把我们当外人，热情邀请我们参加各种活动。”2016年，经常组织“候鸟老人”骑行活动的刘新旭，在当地政府的支持下，成立了万宁市候鸟老年人协会。她担任会长后，经常组织各类文体活动聚拢大家，同时协助当地政府做好管理服务。新冠肺炎疫情防控中，刘新旭主动请缨当抗疫志愿者，到万宁的高速路口协助交警，疏导交通、给进出人员测量体温。“我就想尽点力，回报当地人这么些年来对我的真挚情义。”
临近年根儿，刘新旭开始备年货。“挂红灯、贴春联、贴福字，离乡不离俗。饺子馅选白菜和芹菜，寓意百财、勤劳进财。”刘新旭说，她还会做一道海南当地特色的甜品——椰子水清补凉，摆上桌，好比这甜滋滋的生活。
“我现在回哈尔滨是探亲，万宁成了我家乡。”刘新旭笑着说。
留学生哈桑：
亲情和友爱把我包围
本报记者 姚雪青
“我们在南京，祝愿大家新年快乐！”画面中，一张张灿烂的笑脸被定格，不同的语言共同祝福着“中国年”。这组视频和照片，将放到学校官网上展示。
眼下学校已经放寒假。东南大学公共卫生专业的博士新生、来自阿富汗的哈桑选择留在南京过春节。
一个人在南京过“中国年”，有什么打算？
“我不是一个人！”在采访中，哈桑一直强调这点。说起来，哈桑是个“老”留学生了。2008年他就到中国学医，本科毕业后回到家乡当了一名儿科医生，2015年来到东南大学继续深造。“2018年，我新婚的妻子也来到东大医学院就读。结婚第二天就来上学了。”哈桑笑着说，“我们早就把中国当成了第二故乡！”
“以前放寒假、过春节，我会约上中国朋友去逛夫子庙、看电影、唱KTV，很热闹。”哈桑说，今年要响应防控疫情的号召，以待在学校为主，抓紧时间看书学习和写论文。
这个假期他也不会感到孤单——他计划组织留守的留学生同学，除夕夜在宿舍楼下的操场上唱歌、跳舞，最受欢迎的节目是《茉莉花》和《小苹果》。学校还安排了新年包饺子活动，老师邀他去家里吃团圆饭，同学约他到公园踢足球……节前，他还收到了导师的“压岁红包”，很是感动：“感觉我就是学校的孩子，这里就是我的家。”
说起2020年最深切的感受，哈桑坦言是“安全感”。
去年放假前夕，遇上疫情，又赶上硕士论文答辩，哈桑无法陪同怀孕的妻子回国待产。“当时她需要辗转几个城市乘坐飞机，我原本十分担心。”他说，妻子一路上得到了疾控人员、交警、志愿者们的帮助，从协助通关到提供餐饮和防护用品，无微不至，全家人都非常感动。
“中国在疫情防控方面做得很好，把人民的生命健康放在第一位。我作为留学生也感到很骄傲！”哈桑告诉记者，建设武汉火神山医院只用了10天时间，展现了中国速度；中国经济在2020年实现正增长，显示了强大的经济实力；与其他国家分享抗疫经验毫无保留，体现出大国的责任担当；走在大街小巷，老百姓都觉得很有安全感。
在疫情防控常态化的背景下，健康码、大数据行程卡、每日健康申报等措施，都让哈桑多了一份安心。“我是学医的，又是‘学生大使’，就发挥专业特长做志愿者，每天在宿舍门口测量同学体温、查看同学的健康码，守护同学们的健康。”
在哈桑看来，中国提出的“一带一路”倡议，为沿线国家和地区的开放发展提供了机会、搭建起国际合作的新平台。“我的祖国阿富汗也是‘一带一路’沿线国家。去年疫情防控期间，中国和阿富汗守望相助、互相筹集和捐赠防疫物资，体现出共同抗击疫情的决心和勇气。”哈桑说，自己的博士专业方向是公共卫生，希望毕业后能成为一名医生，为国际医疗合作贡献一己之力。
来源： 人民日报
速看！河南这些地方可逐步恢复口腔常规诊疗
“医院的口腔科啥时能恢复正常啊?我牙痛得三天三夜都没睡好觉。”近日，郑州的赵女士向本报反映，她想去医院看牙，但是咨询后被告知只看急诊。
实际上，从2月1日全省口腔诊所全面停诊、公立医院口腔科只留“口腔急诊”后，本报经常类似的咨询。
3月10日，记者从河南省卫生健康委获悉，全省将科学有序恢复日常医疗服务，逐步开放口腔常规诊疗。
疫情风险等级为Ⅲ类、Ⅱ类的县(市、区)可逐步恢复口腔常规诊疗服务根据3月9日下发的《河南省卫生健康委关于科学有序恢复日常医疗服务工作的通知》(以下简称通知)要求，精准施策，科学有序恢复日常医疗服务。
通知要求，各地要结合《关于公布全省县(市、区)疫情风险等级名单的通知》(豫疫情防指办〔2020〕41号)，分析研判本地区新冠肺炎疫情防控形势，在做好科学防控基础上，逐步、有序恢复日常医疗服务和公共卫生服务工作。在无偿献血逐步恢复、血液供应得到保障情况下，可逐步恢复择期手术。
原则上，疫情风险等级为Ⅲ类、Ⅱ类的县(市、区)可逐步恢复口腔常规诊疗服务。
在全省重大突发公共卫生事件应急响应取消前，原则上不开展牙周超声洁治、牙齿种植植入手术和冠桥等牙体预备操作时间较长、气溶胶产生较多的口腔择期手术和治疗。
科学间隔患者就诊时间，严格执行“一人一诊一室”通知要求，在医疗秩序的组织安排上，各级医疗机构要加强精细化管理，结合群众医疗服务需求和本地医疗力量配备现状，科学安排门诊及住院服务。大力推行非急诊预约挂号、预约检查，引导患者分时段就诊，减少人群聚集。有效开展互联网医疗服务，加强线上就医指导，发挥“互联网 医疗”的优势作用。
各级医疗机构要严格落实门诊患者预检分诊制度，继续强化发热门诊作用，加强对发热患者的排查力度。
医疗机构要采取患者候诊、排队缴费一米线行动，保持患者间距。
科学间隔每名患者就诊时间，严格执行“一人一诊一室”，并做好内部消毒、环境卫生和医疗防护，防止院内交叉感染。
指导签约居民开展自我健康管理与个人防护通知要求，积极推动分级诊疗，充分发挥医联体、医共体作用，可指导患者在就近的医疗机构进行必要的检验检查和常规复查，并通过电话随访等多种方式加强远程指导。
家庭医生团队要主动关心签约居民，做好基本医疗服务、基本公共卫生服务和健康管理工作，并指导签约居民开展自我健康管理与个人防护。
对诊断明确、病情稳定的慢性病患者，按规定落实慢病长处方制度，减少患者不必要的就诊频次。
压实责任，严防院内交叉感染各级卫生健康行政部门要指导各级各类医疗机构，按照《河南省卫生健康委关于进一步加强医疗机构内感染防控及医务人员防护工作的通知》(豫卫医〔2020〕13号)要求，落实院内感染防控管理主体责任，将院内感染防范作为重中之重，确定责任部门并专人负责，加强督导检查，确保各项防控措施落实到位，避免医源性感染。
各级各类医疗机构要完善排查和管理制度。
对所有进入医疗机构、进入病区人员进行体温监测。加强对医疗机构工作人员健康监测管理，掌握所有人员健康状况。
医疗机构内全体工作人员、患者及其陪同人员应当全部正确佩戴口罩，做好手卫生。
加强病房门禁管理，健全落实住院陪护探视制度。
改进工作期间会议、就餐方式，避免人群聚集。对防控不力的单位或个人要严格追究责任。
新闻回顾：2月1日起，全省口腔诊所全面停诊，公立医院口腔科只留“口腔急诊”
1月31日，河南省卫生健康委下发《关于规范新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控期间口腔诊疗工作的通知》，要求2月1日起，全省口腔专科门诊部及口腔诊所全面停诊。同时，全省口腔专科医院及二级以上医疗保健机构口腔科也暂停口腔门诊常规诊疗工作，只保留必要的口腔急诊，做好急性牙痛、牙外伤、口腔颌面部创伤和感染等口腔急诊医疗服务。
为什么做此决定?该通知说，口腔专科诊疗过程中会产生大量水雾、飞沫、气溶胶等，现有常规防护措施很难有效防止病毒等传播，为切断疫情传播途径、有效控制疫情，根据口腔诊疗工作实际，避免潜伏期患者、隐形感染患者、有意隐瞒流行病史患者在口腔诊疗操作过程中产生的传播，经专家论证做出此决定。
该通知强调，开诊口腔急诊医疗服务的医疗机构，要严格落实预检分诊制度，加强对急诊就诊患者的问诊和体温检测。对符合流行病学史的发热患者，按照省卫健委有关要求严格执行。开展口腔喷溅等操作时，要保证一患一室。同时对于已经预约的患者，相关诊室要做好相关解释工作。
至于何时恢复正常诊疗?该通知说，具体时间要根据疫情防控形势另行通知。
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