新武林外传新手卡(还记得武林外传里的闫妮吗？如今已成励志女神？)
新武林外传新手卡文章列表:
- 1、还记得武林外传里的闫妮吗？如今已成励志女神？
- 2、16年后重温武林外传，我才看懂这些人生哲理
- 3、暴打当代热搜！15年前的国产第一神剧，究竟有多敢拍？
- 4、张歆艺产后找回腹肌，心酸自曝职场上曾遭轻视，新手妈妈的难谁懂
- 5、武林外传十大武林高手能力值排行
还记得武林外传里的闫妮吗？如今已成励志女神？
哈喽，小橘子们！
还记得在《武林外传》中饰演佟掌柜的闫妮吗？
1971年，闫妮出生于陕西省西安市。
她家就住在电影制片厂附近，父母都是普通工人。
因为从小耳濡目染，所以她一直对电影行业充满了向往。
16岁那年，她决定报考北京电影学院的表演专业，但是没有什么表演方面学习经验的她失败了。尽管如此，她也没有放弃。
1990年，她考入了兰州军区政治部战斗话剧团。这下她终于找到了能够演戏的机会。
因为这是热爱的事情，她在话剧团一直都很用功，每次排练总是异常认真。
可是她心里仍然向往着北京，于是后来还是离开了家乡，远赴首都学习。
1999年，她终于等到了人生中第一个出演女主角的机会。在电影《公鸡打鸣母鸡下蛋》里饰演一位女村长。
这部电影正是著名的情景喜剧导演尚敬执导的。
在这部戏的拍摄过程中，尚敬发现她很有喜剧天赋，是个值得培养的好苗子，于是又找她客串了《炊事班的故事》。
2005年，她终于迎来了那部让她家喻户晓的《武林外传》。她真的红了。
人们都说出名要趁早，但是她在演佟湘玉的时候，就已经三十多岁了，似乎已经错过了演员的“黄金期”。
但是对她自己来说，她人生的最佳时段才刚刚开始。
在剧里，佟湘玉是同福客栈的掌柜，又是龙门镖局的千金小姐，少女时期几乎没遇过什么难事。
本来准备嫁去做衡山派掌门夫人，没想到还没过门就成了寡妇，还得带着小姑子一起生活。
她称得上是同福客栈的大家长，大家什么事最后都得找掌柜的定夺，遇到什么难题也总要她来拍个板。
她为人热情，从不把店里的伙计当外人，甚至街坊邻居，衙门捕快都和她处得来。
还总当知心大姐，给大家指点迷津。（可能我们佟掌柜是个哲学家吧）
当年小郭被黑道高手追杀，她没有考虑自己的安危，而是先让小郭回去避避风头。
人在江湖，讲义气这事还真得是佟掌柜。
但是，她也有点小毛病，比如抠门又虚荣。
为了和金湘玉一较高下，恨不得把家底都掏出来显摆。
整天念叨着她金贵的水曲柳的桌面、百年老楼梯、复古榆木门，还爱克扣员工的月钱。
但是到了正用的地方，她也绝不含糊。
李大嘴差点疯了的时候，她直接表示倾家荡产也无所谓，我养他！（这才是霸道总裁啊啊啊～）
老白用葵花点穴手把手指头点骨折了，也是她给付的医药费。
她不是最完美的，但对她的“家里人”她从没有保留，她缺点很多，但仍然挡不住她身上闪耀的光芒。
佟湘玉是闫妮的一个标签，但并不是她的全部。
在戏外，她仍有自己的广阔天地。
2014年，她和胡歌共同主演的《生活启示录》播出了。
但随之而来的，是说她又胖又土的批评声。
她真的听进去了，然后就下定决心要减肥。
后来，她如愿成功逆袭了。
还记得春晚上她的亮相，很多人都不敢相信，这是闫妮吗？身材这么好了！
一时间，她成了励志的传说。
各大营销号都在讨论她的“逆生长”，将她奉为女性的偶像楷模。
演戏时候，她仍然还是多变的。她一直都在尽力地去尝试不同的角色。
说真的，她在表演上，好像并没什么“少女”执念，她还是会演妈妈、演中年妇女。
但是，这一点也不耽误，她的坚定和自信让她越来越年轻。
拍时尚大片↓
和闺女像闺蜜↓
做锻炼保持身材↓
参加活动秀一下美腿↓
这状态真的不是20 吗？
其实，她还是那个演员闫妮，这些外在的评价只是她的装点，回到戏里、回到她热爱的表演世界，她还是角色本身。
最后两句
你最如何看待闫妮的“逆袭”？
还想看橘讲哪位明星？
16年后重温武林外传，我才看懂这些人生哲理
这世界有太多不如意，
但你的生活还是要继续。
作者：洞见yy
网上有人问：“有哪些电视剧，是能看一辈子的？”
很多人都推荐了一部2006年上映的经典之作——《武林外传》。
这部剧豆瓣评分高达9.6，位列高分华语剧集榜第一名。
十六年前，它刚一开播，就凭借天马行空的剧情，和活泼搞怪的表演，迅速吸引了一大批观众。
那个时候，你要是不会剧中的几句台词，甚至都没法与人交流。
撕开它喜剧的面纱，在妙趣横生的故事背后，蕴藏的全是人生哲理，每看一遍都会让人有新的领悟。
今天，晚君精心挑选出《武林外传》的6句经典台词，句句深入人心。
1
正确的路和岔路只隔了几步。
在《武林外传》中，同福客栈掌柜佟湘玉曾讲过一个故事。
有一次，她和父亲上山打猎，快到傍晚的时候，山里头光线逐渐昏暗，不时有狼嚎从远方传来，眼看天色不早，父亲决定赶紧下山。
他们在山里走了一会儿，发现已经迷了路。
为了看清路，他们只得冒着坠崖的危险，顺着山崖的藤条往山顶爬。
费尽了九牛二虎之力，终于爬上了山顶。
站在高处，佟湘玉往下一看，原来，有一条小路直通山下。
而这条小路，距离他们最开始迷路的地方，不过几步远，只是因为林深草密挡住了视线。
只要当时他们再往前走几步，穿过那些荆棘，就能轻松找到下山的路了。
人生也就是这样，很多时候我们选择放弃，就是因为陷入迷茫，看不到希望。
但只要再往前走一走，熬一熬，也许结果就会不一样。
就像下面这张图所展示的。
两个人同时钻井寻宝。
一个人刚挖一点，不见宝石，就立马换地儿重新挖。
他尝试好几个地方后，还是一无所获。
而另一个人瞄准了一个地方，就只顾着往下挖，绝不放弃。
没过多久，他就挖到了埋在地底下的宝石。
人生其实就如同掘井，与其四处打洞，浅尝辄止，不如死心塌地挖一口井。
也许你在前30米，60米，120米，都可能看不到水源。
但只要一直深挖下去，或许在第121米的时候，你就能看到一条涌动的地下河。
2
任何事情，如果你不经过刻苦和努力，怎么可能成功？才练了几天就想天下无敌，这种好事情，上哪儿去找。
在同福客栈里，厨子李大嘴常常被武艺高强的郭芙蓉欺负。
有一次他心生不平，偷偷出去拜师学武。
学了两天回来，本想向郭芙蓉讨公道，结果三两下就被打趴下了。
李大嘴立马就泄了气，满脸沮丧。
佟湘玉上前安慰他：“任何事情，如果你不经过刻苦和努力，怎么可能成功？才练了几天就想天下无敌，这种好事情，上哪儿去找。”
这世上没有一蹴而就的成功，也没有一步登天的云梯。
所有牛逼的背后，都是一点一滴积累下来的结果。
画家达·芬奇小的时候，曾向一位绘画大师拜师求学。
但大师只是一直让他练习画鸡蛋。
没练多久，他便心生厌烦，忍不住向大师抱怨，画鸡蛋能有什么用。
大师听后，淡淡道：“你连最简单的鸡蛋都画不好，还能画什么？”
达·芬奇顿时面红耳赤，于是沉下心来，专注地练习画鸡蛋。
每天清早，他就在屋外放上鸡蛋，观察它在太阳下的光影情况。
他这一看就是一天，从早到晚，仔细记录阴影变化。
经过日复一日的耐心研究，几个月后，达·芬奇画出的鸡蛋栩栩如生，难辨真假。
最终，他凭着光影绘画这项扎实的基本功，成为世界级艺术大师。
《飞鸟集》中有一段话：
只有经过地狱般的磨炼，才能创造出天堂的力量；
只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
世上没有谁能依靠天赋成功，只有勤奋和刻苦，才能将一个人的天赋发挥到极致。
在这个浮躁的时代，更要沉下心来，耐住性子，打磨好自己的专业能力。
等你将自己技能锤炼千百遍，才能厚积薄发，迎来人生的蜕变。
3
人活着，就图个念想。没钱的时候，希望有钱；生病的时候，希望健康；孤独的时候，希望幸福；人正是因为有了念想，才有了生活的勇气。
有一天，一个中年人来到同福客栈，三番五次试图自杀。
伙计们很不理解，便上前询问，这才知道他觉得生活没有奔头，不如一死了之。
白展堂劝住他，说：“人活着，就图个念想。没钱的时候，希望有钱；生病的时候，希望健康；孤独的时候，希望幸福；人正是因为有了念想，才有了生活的勇气。”
人最可怕的敌人，并不是来自生活的刁难，而是自己先弄丢了信念。
作家J.K.罗琳曾有过一段暗无天日的时光。
她结婚生子后，本以为人生圆满，却遭遇了家暴。
丈夫性情大变，一言不合，就对她大打出手。
但为了保护刚出生女儿，即便被打得鼻青脸肿，她依然选择默默忍受。
面对无力抵抗的现实，她就把希望寄托在写作中。
她开始创作《哈利·波特》，把满心的委屈写进小说，用文字疗伤。
可后来，在一次争执后，丈夫还是狠心地把母女二人赶出了家门。
无家可归的她，只能带着女儿住在一间破旧狭小的公寓里，靠着政府的救助勉强度日。
在那段糟糕的日子里，女儿与写作，成了她活下去的理由。
女儿睡着的时候，她专心构思小说，沉浸其中便不觉生活的苦痛。
女儿醒来后，她就给女儿讲小说中的故事，引得女儿捧腹大笑。
就这样，她整整花了十年的时间，完成了这本风靡全球的《哈利波特》。
作家丁玲说过：
人，只要有了信念，有了追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
信念是人埋藏在心底的生机，就如一粒草种，即便落在石缝之中，也能破石而出。
只要你脚步坚定，心中有光，哪怕身处迷雾之中，也有勇气穿越艰险，抵达人生的彼岸。
4
生活中有很多的不如意，如果一不开心，就寄希望于如果当初，那你永远都不会开心。
很喜欢《武林外传》片尾曲的一句歌词：
“这世界有太多不如意，但你的生活还是要继续。”
一个人如果始终沉湎于过去，那就永远无法抵达新的生活。
小说《穷爸爸，富爸爸》中讲过一个故事。
有个青年，在一家洗车店里打工。
一次，因为戴着戒指擦车，他不小心划伤了车漆，遭到客人投诉。
老板来后，将他狠狠训斥了一顿，并让他摘下戒指。
他愤懑说道：“要是我当初认清了他们，怎么会沦落至此？”
原来，他先前是一名职业运动员，刚满20岁就戴上了总冠军戒指，还跟球队签下几百万美元的大合同。
就在他志得意满的时候，却遭遇了伤病，再也无法上场打球，随后又被朋友和经纪人合伙算计。
一夜之间，他成了穷光蛋，只得流浪街头，靠打零工过活。
他在餐厅做服务员，遇到吆五喝六的客人，他就骂道：“如果我没被骗，你们怎么敢这么对我？”
他在仓库当搬运工，受不了管理人员的指挥，就甩脸色：“想当初我有钱的时候，哪轮得到你使唤我？”
每当生活不如意的时候，他就用“要不是”、“想当初”来回应。
结果不管什么工作，他做了不几天就被人解雇，生活越过越糟。
三毛说过：“我迎着朝阳站在大海的面前，对自己说，如果时光不能倒流，就让这一切都随风而去吧。”
很多时候，我们之所以过得不开心，就是因为记性太好。
你在心中塞满往事，自然就无暇顾及当下的风景。
你把忧愁寄希望在过去，新的幸福只会被拒之门外。
日子总是要往前走的，不能老是回头看。
学会及时翻篇，才能给自己的人生，不断书写新的篇章。
5
不蒸馒头争口气，可这个气是奋发图强的志气，不是小肚鸡肠的怨气。
看过星云大师与徒弟的一段对话，受益颇多。
小和尚问星云大师：“如何才能做到不生气呢？”
星云大师微笑着道：“生气表示有力量，化解生气最好的办法就是争气。”
人生在世，生气不如争气，抱怨不如改变。
2002年，姚明拿下NBA选秀大会状元，成为第一个黄种人状元。
一时之间，美国舆论哗然，纷纷质疑他的篮球水平。
评论员巴克利甚至当众放话：“他要是单场能得19分以上，我就当众亲驴屁股。”
面对赤裸裸的羞辱，姚明并没有抱怨，更没有恼羞成怒。
而是更加刻苦地训练，努力调整自己的身体状态来适应NBA的比赛强度。
结果，一个月不到，姚明便在比赛中轻松拿到20分。
他用一场精彩的比赛，狠狠打脸了所有不看好他的人。
生活中，我们也可能遇到姚明这样的处境，或是梦想被人嘲笑，或是能力遭到质疑。
有些人满肚子怨气，只会抱怨，最终在负面情绪中沉沦。
但内心坚定的人，从不在情绪上较高下，只在能力上争输赢。
与其费尽口舌改变别人的看法，不如沉淀下来努力提升自己。
当你变得强大后，一切质疑和嘲讽就会不攻自破。
6
读书不是为了去炫耀，而是为了更好地沟通。
林语堂先生曾说：
读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。
很多时候，人之所以陷于人际沟通的困境，烦恼不断，其根源就是读书太少。
在知乎上，看到一个网友的故事。
有一次，她去面试一份心仪已久的工作，对专业知识，她准备得十足充分。
哪曾想最后面试官为了考验她的综合素质，跳出了工作内容，跟她闲聊起来。
问她平时都看什么书，喜欢哪位作家。
平时不看书的她，一下子就被问懵了，赶忙敷衍几句，说了几本市场上的畅销书。
慌乱之际，还把书名和作者张冠李戴了。
面试官见她前言不搭后语，就讲了一个笑话，想缓和氛围。
哪知这个笑话引用了一个历史典故，她压根不了解，甚至不知道笑点在哪里，只能在旁边挤出一丝尴尬的笑容。
面试官见她综合素质实在太差，只好把她刷了下去。
看到此处，不禁唏嘘。
原来，读书与不读书的人，甚至都没办法聊到一块去。
《生活的艺术》中有这样一句话：
“一个人的落伍，迂腐，就是不肯时时读书所致。”
人行于世，书读得不多，见识难免受限，就很容易被眼前世界所禁锢。
与人沟通时，常常闹笑话不说，还会产生不必要的矛盾。
要明白，读书，并非为了炫耀自己的学识。
而是提升认知，给自己一个与不同人交流的底气。
书读多了，与人相处打交道，自然也就不那么慌了。
▽
《武林外传》的片尾曲，有这样一句歌词：
这世界有太多不如意，但你的生活还是要继续。太阳每天依旧要升起，希望永远种在你心里。
人在江湖，身不由己。
当你面对现实的种种刁难时，不妨腾出时间，放空自己，重温一下这部剧。
在欢声笑语之中，安抚好你的情绪，坚定你的信念，努力熬下去。
纵使生活硝烟弥漫，你也要笑傲江湖，活得酣畅淋漓。
点个赞吧 ，与朋友们共勉。
暴打当代热搜！15年前的国产第一神剧，究竟有多敢拍？
文/ 金错刀频道 张一弛
2006年，央视开播了一部长达80集的神剧。
没有流量明星，几个主演都是龙套中的龙套，开播第一天收视率极其惨淡。
没想到，第二天就已攀升到4.26%，开播十几天后，收视率一路狂飙，最高达到了9.49%。
大结局跟春晚同一天播出，一点不担心收视率。
这部神剧打着武侠剧的噱头，但实际上跟叱咤风云的武林毫不沾边。
全镇上下别说是贼，连个吵架的都没有。
名震江湖的盗圣白展堂，只会葵花点穴手，唯一可以拿得出手的轻功，就是翻墙。
龙门镖局的千金，衡山掌门的夫人，拥有一系列吓人头衔的——佟湘玉，一招半式都不会。
最狠的是，五岳盟主，八大派首席赤炎狂魔莫小贝，居然是一个一根糖葫芦就可以搞定的小屁孩。
但在知乎“如何评价《武林外传》” 的问题里，点赞最多的那条是：
中国情景喜剧史上两大最巅峰之一，另一部是前40集的《我爱我家》。
这部剧的威力有多大？
隔了15年在东方卫视的春晚重聚，当播出不到两个小时，就登上了微博热搜第一名。
都15年了，观众怎么还忘不了《武林外传》？
1
中国最穷剧组：
大场面，全靠吹
15年前，拍《武林外传》的剧组代名词就一个字——穷。
看看其他电视剧的投资，《武媚娘传奇》3亿，《幻城》3亿，《如懿传》仅演员片酬就花掉1.7亿，《武林外传》拍了80集，投资1000多万，跟闹着玩似的。
大场面，基本靠吹。
80集的电视剧，拍摄的场地加起来都不超过10个。
使用率最高的同福客栈，其实就是个小破棚，连天花板都没有，到处透风。全靠自然光，天气好了就拍，天气不好就撤。
摄影棚净高12米，总共一千五百平米，还有一个导播室。
故事五花八门，但为了省钱，场景少的可怜：
同福客栈的大堂、厨房、后院、胡同口、小郭的房间、大嘴秀才房间、佟掌柜房间和一间客房，就算加上屋顶也只有9个场地。
镇上最大型的活动就是鸡王争霸赛了。
内景能省就省，外景全靠一张嘴。
至于天天吹的什么华山、镖局、六扇门，通通没有，钱掌柜当铺…永远只是传说。
搭不起场景，《武林外传》更请不起流量明星。
为了节省开支，闫妮、沙溢、江超、洪剑涛等大部分主创都来自导演尚敬出身的空政文工团的同事，上百号人在平谷山头封闭了一整年。
同福客栈门口的有个乞丐小米，每逢初一十五都不工作。
但其实除了乞丐外他还担任着一个重要角色，那就是武林外传的副导演。
除了几个主演，剧里出现最多的几个字就是——友情出演。
王学圻、林永健、洪剑涛、能用熟人绝不花钱请人，导演恨不得把钱掰成两半花。
这部戏基本没啥花絮，据说是导演当年为了给成片省带子，把没用的花絮全删掉了。
就连编剧宁财神当年也是穷得叮当响。
在《武林外传》77集里，出现了小品演员句号扮演的捕头，名号谢步东。
对，就叫写不动……因为宁财神是真的写不动了！
编剧宁财神回忆，本来武林外传只打算写到四十集，但当时他刚买了房子，为了还房贷才咬着牙写到了80集。
到了最后二十几集财神一度写不动了，剧组也只好整整停工一个月，等他接着编。
这种奇葩剧组能拍出好剧吗？
还真能。
2
中国最狂剧组：
敢跟春晚抢收视率
武林外传最让人喜欢的地方就是，那种以小见大而又毫不做作的情景喜剧。
1. 反鸡汤——持续高能的金句输出
虽然《武林外传》拍摄在15年前，但整个画风都非常超前。
持续高能的金句输出，现在看起来，依旧非常实用。
比如，当遇到跟你谈梦想、谈责任，但加班钱就是不给钱的公司时，你可以这样怼：
当有人制造年龄焦虑，跟你讲过了25岁就嫁不出去的人时，
你可以这样说：
当有人用所谓的人生经验强行说服你时，你可以说：
2、反武侠——每句话都是最正三观
《武林外传》虽然是喜剧，但大量的台词绝对是精心打磨过的。
乍一听觉得啰嗦，可现在再拿出来细品，却发现每句话都是人生真谛，涵盖友情、人生、爱情各个方面。
比如，当郭芙蓉发现白展堂的“盗圣”身份，对他是一脸崇拜，认为他是“盗亦有道”，是真正大侠。
白展堂是这么说的：
什么叫盗亦有道？全是胡说八道，贼就是贼，没有什么好贼与坏贼之分，随便偷东西抢点东西送人，就叫侠义了吗？
在李大嘴把所有东西都输给白展堂之后，请来了他娘断指轩辕为其“复仇”。
跟轩辕赌了一晚上，老白输得连衣服都没了。
当白展堂用小赌怡情的借口想要翻盘时，轩辕说：
你老说，小赌怡情，大赌伤身，我倒觉得赌就是赌，没有大小，因为赢了还想赢，输了的就想翻牌，一旦赌得性起什么都顾不上了。
只要上了赌桌，不管赌术高低，身价大小，不玩到倾家荡产，谁也别想收手，所以叫久赌必输。
佟掌柜教育偷懒的小郭这段，现在看起来，也三观非常正：
不会干可以学嘛，没有人笑话你，做事情要靠手而不是嘴。
嘴上说得天花乱坠，大道理一套一套，做事情来啥都不会，时间一长，谁还会信任你，提拔你，谁还会给你机会证明自己呢？
幽默而有深度，温情却不矫情。
披着喜剧的外衣，来弘扬最正的三观。
3
电视剧的粗制滥造，
不能只怪“观众垃圾”
但现在，砸钱越来越多，演员流量越来越大，可拍出来值得回味的剧，却越来越少。
要么是用抗日剧本侮辱观众智商。
拿今年的《雷霆战将》来说，投资8000多万，居然拍出了命悬一线，将官还能悠然地抽着雪茄，喝着咖啡的烂剧。
要么是拿着经典剧本开始随意魔改。
冯小刚当年公开说道：“垃圾观众制造了垃圾电影”。
但刀哥觉得，电视剧的粗制滥造，不能只怪垃圾观众。
在那个年代，最穷的剧组凭一己之力，打脸了很多粗制滥造的砸钱电视剧，不能说当时的观众审美更高。
这来自于他们对行业的敬畏之心。
《武林外传》光打造剧本就用了一整年，其中修修改改，从300个故事中去选80集内容：
宁财神说，在写的过程中把不好的故事替换掉，再选新的。前后一共有300多个故事，还有一大部分没写。
剧本全部完成后，2004年11月进入拍摄制作，2005年7月才录制完。
比如这段挖地道情节，笑点非常密集。
在开拍前，喻恩泰被导演要求读古籍，不仅买了原版《论语》，还买了李泽厚的评论版，特厚一本，带山上去进读。
结果戏一开拍，导演直接告诉他，你看的这些都没用。
秀才怀才不遇的感觉，一下子就出来了。
来自于对原创的尊重。
《武林外传》之所以经典，就是把人性的复杂揉进剧里，每一个人物都不能简单定义。
他们是盗中之圣，是食神传人，是关中大侠，同时也是同福客栈里的跑堂儿、厨子和账房。
白展堂是大名鼎鼎的盗圣，实际上却是个胆小鬼，闯江湖的女侠郭芙蓉，却欠了客栈不少银子。
每个角色都有阴暗的一面，但也有属于自己的可爱之处。
作为国产情景喜剧的巅峰之作，《武林外传》的神奇之处在于，任何时候从任何一集开始看，你都能一口气看完。
他说自己不愿粗劣地模仿外国情景喜剧的罐头笑声，只能努力用真的好笑的内容引导观众。
结 语：
市场需要大IP和流量，但作为观众，更需要的是一个好故事。
1993年，《我爱我家》拍摄之前，英达拿着剧本，没有人愿意投给他们钱。
可后来，《我爱我家》影响了几代人。
2003年《亮剑》在河北拍摄，资金十分紧缺，几乎所有的拍摄过程都在省钱，连剧组的司机都被拉来演日本军官。
口碑吊打投资8000万的翻拍。
2007年，《大明王朝1566》刚刚播出的时候收视率不到0.5。
靠着口碑逆袭，在豆瓣上被13万网友打出9.7的高分，评分稳居第一，是中国历史剧公认的神作。
内容为王，演技过硬，不抠图不营销，从演员到导演，每个人都付出了全力。
他们，才是国产电视剧该有的样子。
张歆艺产后找回腹肌，心酸自曝职场上曾遭轻视，新手妈妈的难谁懂
昨天一大早，袁弘晒张歆艺腹肌照就挂在热搜上了。
仔细一看，霍——
还是“冒死监督”
除了“当事人”回应外，
#为什么又被喂狗粮……
评论区里“华妃娘娘”也忍不住称赞，
先不说张歆艺袁弘“老夫老妻”的甜蜜爱情，
提起她，相信很多i橘和橘一样，
先想起的，还是她“半个月瘦20斤”的“传奇”故事，
#就是一度有人在公共论坛“求经验”的水平
看看当时的“对比图”，
#确实感觉一下子“薄”了很多
从参加《做家务的男人》时期和袁弘打赌减重20斤，
再到这回“大秀腹肌”，
确实可见她的毅力和执行力。
只是一方面佩服，橘也不得不发问，
怎么印象里这几年她不是在减肥就是在减肥的路上。
#不过这点上，橘深有同感
前段时间，明明是张歆艺直播带货，
话题却被袁弘“刷爆”了。
#连二姐本人都出来cue话题
其实是张歆艺直播时吃东西，袁弘还在直播间留言劝她“别吃了”
#吧，这也要秀
打开二姐的微博，
吃草星人实录️
减肥初步成果凸显，表决心️
#不过也恭喜她，不是吹牛，腹肌真的重出江湖了！
这半年里，她自己分享的日常大多和减肥有关。
而大众围绕她的话题也一直是身材与家庭，
还有总被诟病的“浮肿”的面部状态。
有网友调侃她“发面馒头”
她自己就大方地在综艺里“挤双下巴”，
还“亲自下场”吐槽过自己的“整容传闻”。
总是在积极回应，
可出现在公共视野的作品，除了“夫妻档”综艺，
实际播出的电视剧、电影少得可怜（更别提“有水花”的）
其实她在没怀孕前，有过一段时间的事业高光期，
赵宝刚导演作品《给我一支烟》里的女主角——清冷的“叶子”
至今这部剧豆瓣热评前五条有三条都在夸她，
当年那部捧红江一燕的《我们无处安放的青春》里，
即便人设不讨喜，她还是靠着不俗的演技演活了勇敢追爱的杜晓彬，让人“又爱又恨”。
刚出道时客串《武林外传》“雌雄双煞”中的小青（只有半集戏份）
靠着灵气也让人印象深刻。
#村通网的i橘可以直接点开《武林外传》第一集，她演小郭的婢女
2012年迎来事业高峰期，扮演热播剧《北京爱情故事》里敢爱敢恨的“夏姑娘”林夏，
角色性格的灵动活泼也让她本人“人气暴涨”
14年出演《新闺蜜时代》中的“韩文静”，
虽说和“林夏”有些“人物重复”，可依旧广受好评。
甚至还跻身于内地新“四小花旦”之一
#早些年内地关于“花旦”的榜单可太多了……现在已经成为“时代的眼泪”了
事业上风生水起，私下里还有摄影爱好，
#《旅途的花样》时期摄影作品
#橘也是考古才发现张歆艺玩过摄影
也曾因默默支持纪录片《二十二》捐款100万做拍摄资金而获得路人“好评”
即便经历婚变，回应也是落落大方
后又遇到袁弘两人相恋、完婚，
目前为止事业上的她称得上“如愿”，舆论评价也很好。
等到调整重心到家庭上的她再复出，却不是那么顺利了。
怀孕生子当妈后，总有媒体拿她的身材“做文章”，
不是偷拍，
就是用“吸睛”标题赚取流量。
张歆艺也因此面对舆论的嘲讽
不堪其扰下，她公开回应，先是“恳请宽容”
还专门做出了解释，
因为母乳喂养，为了给孩子更好的营养，她没法进行快速的身材恢复。
接受采访时也提到过“母乳妈妈”的艰辛，
而复出的过程中为平衡家庭与事业，还会有和家人意见相左的时候。
张歆艺想要适当给孩子“断奶”，
却被袁弘妈妈打断，
说希望张歆艺作为母亲更多地担负起带孩子的责任。
#好在随后问题马上得到了解决
于是，为了回归职场，张歆艺开始了“疯狂”减肥，
这才有了当时“半个月瘦20斤”的惊人故事。
节目播出后，她还在微博分享了体重变化的“心路历程”
原来，即便是代谢率高的年轻时期，为了保持身材，张歆艺也在疯狂运动、残酷节食。
而产后母乳喂养，为了宝宝的身体健康，她摄入的都是高蛋白的营养物质，无法节食控制。
本身减肥也不是“一蹴而就”的，40多斤的体重差距也难免困难重重，
节食过后，可身材恢复也并没有“立竿见影”。
#毕竟节食减肥的反弹几率太大了，而且也不是“长久之计”
甚至参加《王牌对王牌》还会遇到沈腾“直言”身材问题的情况，
#虽然没有恶意，但橘的拳头已经硬了
直到最近袁弘分享她的减肥成果，再翻看她的日常，
橘才发现，终于！
通过长期健身和健康的饮食，
她确实“大变样”。
鸡汤之余，工作室也分享了二姐背后真实的减肥日常，
#她自己还回复了关于减肥的问题。顺带提醒各位健康减肥！
从青春靓丽、事业有成到结婚生子后再度回归职场，
她曾拥有的冲击事业的劲头，“减肥不止一次”的烦恼，
因为回归家庭而“冷落”事业的遭遇，
#她自己也在综艺里说，已经两年没拍戏了
离开事业顶峰的“落差”，在职场上遭到轻视的心酸
这些经历，几乎每一个女性都能找到共感。
母亲、妻子多重身份带来的责任与义务，
#当然也有很多很多幸福与满足
面对来自家庭或社会的压力，
事业追求上为诠释角色进行的“自我要求”，也都是如此的真实。
目前，她在逐步回归事业，回归影视圈，
#划重点，“前半年刚跟她俩拍电影”
也会分享自己做母亲后的心态变化，
前段时间参加《妻子的旅行》第四季还有分享自己拍的吉娜，
微博评论区的网友也都在期待她的新作品。
除了为她“减肥成功”感到欣喜，
橘也不得不感叹，
确实，真的太不容易了。
张歆艺所面临过的“责难”也暗暗反映出
大家似乎不太能接受女明星也会有偶尔的“失态”，
也总爱忘记做妈妈以前她们也曾在自己的领域发光。
明明鲜活多面的人，关于她的话题，
却变得只围绕着“发福”、“减肥”、“夫妻”打转。
其实，那些“蓬头垢面”是为人母的正常状态，完全可以理解。
所谓的“发福”、“身材走样”背后也是一个母亲伟大的付出，
而她为减肥作出的努力也当然值得称赞。
所以，大家为何不real些，去接受，也去宽容对待每一个“新手妈妈”。
最后一句，希望大家能多给她们点时间～
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武林外传十大武林高手能力值排行
岳松涛
华山派掌门逼格其实很高，但为人太过于贪财，就像君子剑岳不群太过于贪图绝世武功一样，所以经常无意间露出下作的嘴脸。
岳掌门的武功定位还是挺厉害，但要稍弱于白展堂。强项是剑法和内力输出，但既然原型是岳不群，那么岳松涛的内力也就是不入流的紫霞神功，充其量算是普通高手一级，只有剑法算是绝顶级别。所以老白才会说“只要不比贱~~不对，比剑，自己就不会输”。
可见除了剑法招式之外，老白基本上都是碾压岳松涛的。
白展堂
老白到底是主角，所以不能一出场就刻画的牛叉无比，必须有成长的空间。所以可怜的盗圣隔三差五就被人打到吐血，还得时时刻刻堤防莫小贝的爆发式成长（赤焰狂魔线）。
宁财神也在贴吧专门解释过老白的设定，理论上老白强过大部分人，但那样会让剧情很不好玩。所以他刻意给老白降低了防御，比如跟姬无命这种同级别高手对打时候，就很容易吃亏了。
其实白展堂一直都在偷偷练功，他的葵花点穴手也不是停步不前，在后期已经学会了隔空点穴，只不过威力不如白三娘和公孙乌龙那么BUG而已。而到了龙门客栈，老白连踏雪寻梅都学会了，在武林上已经成了传说一级的人物。如果把那时候的老白穿越到武林外传里面来，少说也是前三级别的高手。
谢步东
谢步东实战表现很少，大家只知道他对葵花点穴手免疫，但据说是穿了软猬甲的原因。不过身为关东总捕头，肯定有过不少耀眼的高光时刻，否则也不会晋升到如此高位。就像关中大侠吕轻侯，人家也有一张无敌嘴炮不是。
所以谢步东肯定不弱于白展堂，只不过在喜剧段落里面，展示他的绝世武功，不如让他当一个飚段子的大叔有趣而已。
姬无命
按照宁财神的设定，姬无命其实跟老白差不多厉害，只不过姬无命攻击力奇高，老白一旦挨了一下就会被打残。但老白如果先出手点住姬无命，那么就是老白赢了。
所以盗神盗圣组合不是真的上下手之分，而是等量齐观的好手而已。第一季姬无命被老白阴了一把，炸成了二百五。后来逃狱出来报仇，把老白一顿狂虐，算是找补回来。
不过小偷界两大顶流的战斗，也印证了老郭的一句话“同行才是赤裸裸的仇恨。”
上官云顿
上官云顿作为黑道第一杀手，算是正式出场的第一个BOSS级角色，拥有团灭前期同福客栈的实力。对葵花点穴手免疫，这是真免疫不是靠外挂，而且轻功卓绝，所有人想跑都没门。
唯一的缺点是性格太浪荡，喜欢玩弄猎物到极致，结果最后把自己活活作死，算是完成了喜剧反派的任务。
姜老太
姜老太真实水平其实很存疑，感觉就是一个嘴炮好手，外加防御力奇高，能够把小郭震到胳膊脱臼，当然小郭的武力值，啧啧不提也罢。
宁财神说过姜老太更擅长攻心，在你正式动手之前让你放弃抵抗。如果真动起手来多半不是老白的对手，但武林外传里面嘴炮很重要的，秀才能够靠嘴炮喷死姬无命，所以姜老太既有一流的武功，也有顶级嘴炮，那么她比老白强也理所当然了。
白三娘
如果前面的高手多多少少都有些逗比属性，那么到了白三娘这个级别，直接就是正经武侠世界的高手范畴了。
白三娘的轻功是顶级中的顶级，踏雪寻梅能够隐去自己身形，试想一下东方不败算是金庸小说中的绝顶速度了，但也是快到几乎看不见而已。人家白三娘是真的看不见，估计是可以做空间折叠了。
白三娘跟儿子的弱点差不多，攻击力稍有不足，所以破公孙乌龙只能等他自己泄气，而且之所以练顶级轻功，就是因为防御力有点菜，否则也不用闪避MAX了。
郭巨侠
郭巨侠虽然一次都没出过手，但逼格实在太高，光听名字就能吓尿一堆坏人。
更重要的他是宁财神钦定的无敌输出高手，公孙乌龙防御力第一，郭巨侠攻击力无敌。惊涛掌到了后作《龙门镖局》，直接成了武林封顶的绝学，吕青橙练了第七层就武林第八，你想想十层全套的郭巨侠会是什么逼格。
得亏人家不出手，一出手电视机都坏了。
公孙乌龙
公孙乌龙如果不练龟壳功，那么白三娘有办法拿下他（当然也是靠计谋），不过练了龟壳功之后，白三娘的所有招式都变成了废品，只能等他自己掉链子。
所以说公孙乌龙的失败，完全是剧情杀，跟同福客栈CP们一通嘴炮之后，居然就散了神，龟壳功都失效了。可见喜剧武侠世界里，还是嘴炮第一，其他的都是配菜。
赤焰狂魔
赤焰狂魔的得名，是五岳派掌门送给盟主莫小贝的那把赤焰刀，据说是东方不败用过的。
当然东方不败具体是用来打架，还是用来做手术，没人知道，反正这把刀很邪门。老白几次想拔出来看看，都拔不出来，只有莫小贝在旁边，并且认可你使用，这把刀才能被第三人拔出来。
可见赤焰刀是有认证功能的，它的主人就是莫小贝，而且宁财神说了“莫小贝无论怎么改变，最后都会变成赤焰狂魔。”
那个拿着赤焰刀，在江湖上杀了一个小国家人口的女魔头，她的未来到底经历了什么心理历程，才会从一个天真烂漫（？）的小女孩，变成杀人狂魔呢？
或许这又是一次武林吹牛逼大赛，就像莫太冲杀了八个山贼，被吹成八千山贼一样，反正喜剧世界里，吹牛才是王道，嘴炮才是核武器嘛。