染发前一天要不要洗头(染发前不洗头，比较安全？健康染发，至少要记住4点)
染发前一天要不要洗头文章列表:
- 1、染发前不洗头，比较安全？健康染发，至少要记住4点
- 2、染发前一天可以洗头吗？
- 3、为什么染发前不能洗头？小心染发伤害
- 4、经常染发，真的会致癌吗？多久染一次好？做好3点，或可放心染
- 5、过年去染发，小心中毒！9招降低染发毒害！
染发前不洗头，比较安全？健康染发，至少要记住4点
春节将至，很多人都会赶在春节之前换个新发型，而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可能会发现，染发剂说明书上写着染发前一天最好不要洗头，可这到底是为什么？都说染发伤身，我们又有哪些方法能降低染发带来的伤害？下面就来一起了解一下。
染发前不洗头可以降低染发剂的危害
首先我们要知道，染发剂之所以能改变头发的颜色，需要头发表层的毛鳞片打开，然后再让染发剂深入其中，这样才能达到染发的效果。
可与此同时，人的头皮又是毛囊最多最密集的部位，染发剂又含有不少重金属等有害物质，这时候我们要怎样才能防止这些有害物质进入体内？
有些发型屋会给顾客在染发前先做一个头皮隔离，但其实，最好的保护方式就是我们的油脂。头皮每天都会分泌一定的油脂，如果在染发之前一天不洗头，头皮表面的油脂就会形成一层天然的保护膜，隔绝染发剂中的有害物质。
相反，洗头后头皮的毛孔会打开，这时候如果立即染发，很容易就会出现过敏等的现象。
如何降低染发剂造成的伤害？
1、选择合格大品牌的产品
染发剂中会含有致癌物质对苯二胺，国家对染发剂中对苯二胺的含量有严格规定，正规产品得符合规定才能售卖，但来路不明甚至假冒伪劣产品就难说了，使用这些不及格产品对身体肯定会产生更多危害。
2、染发前先做皮试
不少人染发后都可出现过敏现象，轻则发红发痒，重则头部严重肿胀、头皮红肿溃烂甚至引发过敏性休克。要想避免这种情况的出现，染发前一天最好在手肘内侧和耳后做皮试看是否过敏，特别是敏感体质的人群更不能忽略这一点。
3、避免短时间重复染发
不管是使用何种染发剂，肯定会对头皮和头发带来一定的损害，因此不管出于遮盖白发的需要还是只是为了改变发色，染发的频率都不能过密。
在染发以后，两周内不能进行烫发的操作，即便觉得颜色不理想也最起码要间隔一个月以上再进行换色或者补色的操作。
4、禁忌人群要注意
染发不适合所有人，比如说敏感体质人群、皮肤病患者、眼部炎症患者、血液病患者都不适合染发，孕妇染发也需要谨慎。此外，服用庆大霉素、巴龙霉素等抗生素药物的人群也并不适合染发，以免染发剂和药物产生不可预料的交叉过敏反应。
染发前一天可以洗头吗？
不管是在美发店坐上一整天重金染出的发色，还是在家里精心挑染的成品，都能让我们欲罢不能。不过在此提醒一句：染发前一天最好不要洗头哦。为什么呢？下面详细来了解下吧！
Q：染发前一天可以洗头吗？
A：为了避免染发时因为头皮损伤而造成头皮过敏等现象，染发前一天最好不要洗头。如果洗头的话，也一定要注意，不要抓挠头发，以免造成头皮顺上。洗头的时候不必使用洗发水等，只需要用清水清洗就可以了，这样头发才更加容易着色。
为什么染发前不能洗头？小心染发伤害
如果在家自己染发的人可能会发现，染发剂说明书上写着染发前一天最好不要洗头，可这到底是为什么？都说染发伤身，我们又有哪些方法能降低染发带来的伤害？下面就来一起了解一下。
染发前不洗头可以降低染发剂的危害
首先我们要知道，染发剂之所以能改变头发的颜色，需要头发表层的毛鳞片打开，然后再让染发剂深入其中，这样才能达到染发的效果。
可与此同时，人的头皮又是毛囊最多最密集的部位，染发剂又含有不少重金属等有害物质，这时候我们要怎样才能防止这些有害物质进入体内？
有些发型屋会给顾客在染发前先做一个头皮隔离，但其实，最好的保护方式就是我们的油脂。头皮每天都会分泌一定的油脂，如果在染发之前一天不洗头，头皮表面的油脂就会形成一层天然的保护膜，隔绝染发剂中的有害物质。
相反，洗头后头皮的毛孔会打开，这时候如果立即染发，很容易就会出现过敏等的现象。
如何降低染发剂造成的伤害？
1、选择合格大品牌的产品
染发剂中会含有致癌物质对苯二胺，国家对染发剂中对苯二胺的含量有严格规定，正规产品得符合规定才能售卖，但来路不明甚至假冒伪劣产品就难说了，使用这些不及格产品对身体肯定会产生更多危害。
2、染发前先做皮试
不少人染发后都可出现过敏现象，轻则发红发痒，重则头部严重肿胀、头皮红肿溃烂甚至引发过敏性休克。要想避免这种情况的出现，染发前一天最好在手肘内侧和耳后做皮试看是否过敏，特别是敏感体质的人群更不能忽略这一点。
3、避免短时间重复染发
不管是使用何种染发剂，肯定会对头皮和头发带来一定的损害，因此不管出于遮盖白发的需要还是只是为了改变发色，染发的频率都不能过密。
在染发以后，两周内不能进行烫发的操作，即便觉得颜色不理想也最起码要间隔一个月以上再进行换色或者补色的操作。
4、禁忌人群要注意
染发不适合所有人，比如说敏感体质人群、皮肤病患者、眼部炎症患者、血液病患者都不适合染发，孕妇染发也需要谨慎。此外，服用庆大霉素、巴龙霉素等抗生素药物的人群也并不适合染发，以免染发剂和药物产生不可预料的交叉过敏反应。
来源：健康报网
编辑：李帅
经常染发，真的会致癌吗？多久染一次好？做好3点，或可放心染
家住哈尔滨的王女士，三十多岁时就长出了白发，一开始只是零星几根，但过了四十后，白头发越来越多。王女士拔不过来，只好去染发遮盖。
染发起初确实给了王女士自信，但头发长得快，不到一个月，白头发又从鬓角两侧冒出来，为了遮盖新的白头发，王女士不得不每个月都去理发店打理，这一染就染了十多年。
如今五十岁的王女士，常被人称赞保养得宜，一根白头发都没有，但王女士自己知道，这都是“钱”打造的效果。
就在两个多月前，王女士感觉到自己身体经常感觉到疲惫，皮肤也越来越黄。直到丈夫告诉她，眼白都泛黄了，王女士察觉不对，赶紧到当地医院检查。
一系列检查下来，检查提示为肝硬化中晚期，且为化学性肝损伤。医生判断，很可能与王女士常年染发有关。
一、染发在头上，为什么会伤肝？
染发剂直接涂抹在头发和头皮上，离肝脏远远的，为啥会伤肝呢？
染发剂是怎么改变头发原本的颜色呢？这就与它们的分子结构有关。
染发剂为小分子苯胺类的着色剂，可以通过耦合剂，渗透到头发内部，再与通过氧化作用，发生氧化聚合反应，从而形成不容易脱落的大分子色素，封闭在头发纤维内，使发色改变。
那为什么会伤肝呢？
染发剂中含有几十种化学成分，这些物质大多有毒性，如硝基苯、胺类物质等，且容易被皮肤吸收。我们常见的染发部位过敏，出现红斑、瘙痒等，都是由于染发剂的有毒成分伤害皮肤所引起。
一旦这些毒素随着毛囊、皮肤渗透到身体里，就会需要肝脏进行分解代谢。频繁的染发，无疑会加重肝脏的解毒负担。而且染发剂的有毒成分还会直接损伤肝细胞，继而引发肝脏疾病。
二、经常染发会致癌？研究发现答案
不就是换个发色吗？那些明星天天染发的，怎么也不见哪个明星有白血病、皮肤癌什么的？
在讨论染发是否致癌前，我们先看看染发剂都有什么？
目前市面上的染发剂根据配方，可分为无机染发剂、合成染发剂和植物染发剂。而根据染发持久时间，可分为暂时性、半永久和永久性染发剂。
配方不同，持久度不同，对人体的伤害程度也有所差异。
2020年，发表在《BMJ》上的大型联合研究，来自美国哈佛大学公共卫生学院、印第安纳大学公共卫生学院和奥地利维也纳医科大学等机构通过调查问卷的方式，历时36年，共招募了12万名受试者。
结果发现，永久染发剂与皮肤癌、乳腺癌、淋巴癌等发病风险增加有关。
皮肤基底细胞癌方面，与未使用永久染发剂的人群相比，使用者皮肤基底细胞癌的发生风险增加6%。
乳腺癌方面，使用永久染发剂的人群，乳腺癌发病风险均出现升高，染发次数每增加50次，乳腺癌的发病风险增加1%~2%。
卵巢癌方面，使用永久染发剂者，患病风险增加21%
另外，同样有研究发现，男性染发可能会增加前列腺癌风险。
来自美国国家癌症研究所Jung-Eun Lim领衔的男性染发风险研究，通过整理评估长达28年的调查数据，结果发现经常使用氧化型染发剂的男性，患前列腺的风险增加77%。
也就是说，使用永久染发剂与癌症发病风险有关，除此之外，频繁染发还可能面临这几种后果：
皮肤过敏
染发剂的颜色越牢固，化学成分也越多，越容易致敏。
脱发严重
脱发的原因中，频繁染发是一大风险。染发剂中的苯系化合物对头发有伤害性，可引起干燥、断裂等。
肝肾损伤
为了增强染色效果，一些染发剂中会添加重金属物质，这些物质都会对身体造成慢性伤害。
三、安全染发，4点千万别忽略
随着人们对美的追求，染发的需求也越来越多。随着染发剂的改良，虽然伤害程度比起过去有所减轻，但长期接触，还是容易增加患癌风险。因此，想要安全染发，这些必须要注意：
1、染发前先试敏
染发剂含有致敏成分，尤其是颜色越浅的染发膏，对身体伤害的风险也越大。
因此，染发前，最好先进行过敏测试。染发前两天不要洗头，并取一点染发剂，抹在耳后等不明显的皮肤处观察反应，看看是否有脱皮、刺痛等情况。
2、一年最多不超过3次
曾有国外的体外研究发现，染色剂中的成分对活体细胞有毒性，且对于细胞的DNA遗传物质有破坏性，所以染发剂的频率不宜过密，一年最好不要超过3次。
3、选购正规的染发剂
购买染发剂一定要仔细查看包装，检查是否有“国妆特字”批文字样。尽量在正规渠道购买，不要选择海淘或代购，国外产品一般没有经过我国毒理、安全性测试，具有一定的风险。
4、避免直接接触皮肤
染发前，一定要对皮肤做好保护，可以涂抹一层乳液进行隔挡。如果不小心沾上染发剂，要立即用凡士林涂抹或及时擦干净。
适当染发虽然对人体健康风险较小，但对于这7类人，还是不建议染发：
染发剂过敏者；
经期女性，存在抵抗力低，皮肤敏感问题；
户外工作者，头发长期暴露在阳光下；
发质较差者；
妊娠期及分娩后半年内女性，体质变化，发质较为脆弱；
头皮有损伤者；
儿童、老人及肝肾功能不全者。
偶尔的一次染发，对健康的影响不大，大家也无需过于焦虑。但染发剂中毕竟都是化学物质，大家不要为了追求美，就牺牲健康。自己若实在不适合染发，千万不要勉强。
参考资料：
[1]《医者名片 | 染发剂会致癌吗？会加速脱发吗？聊聊染发的那些事儿》. 健康中国. 2021-01-04
[2]《长期用染发剂的人都怎么样了？一项随访36年12万人研究得出结论》.生命时报 .2020-10-11
[3]《染发有害伤身体？注意5点可放心》.腾讯医典她知.2022-03-09
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过年去染发，小心中毒！9招降低染发毒害！
临近过年，很多人都去染个头发，美美的过年。
头发是人的第二张脸，老年人染黑发，白发变青丝，焕发青春；年轻人染彩发，尽显时尚和个性，成为新潮的象征。然而，美丽诚可贵，健康更重要。染发固然能带来美，但染发不当不仅不美还会损害健康。
这并不是小编危言耸听，染发不当不仅会损害健康，严重的还会导致过敏死亡、致癌。
九成染发剂都致癌
调查发现，近90%的染发剂含硝基苯、苯胺等有毒的化学物质，它们对人的造血系统具有强烈毒性。医学专家指出，如果长期不当使用染发剂，蓄积在体内的苯会沿头发浸入头皮毛细血管，破坏造血系统，引起头晕、乏力，皮下、内脏和脑出血，更加严重的是它与某些细胞结合，导致该细胞核内脱氧核糖核酸受损，引起细胞突变，从而诱发皮肤癌、膀胱癌和白血病等的发生。①
此外，一些进口染发剂还含有醋酸铅，铅含量是家用油漆、颜料的5-10倍。铅进入人体后，难以排出体外，长期铅蓄积会引起头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痉挛性疼痛、腹痛等一系列铅中毒症状的出现，铅若进入肝肾和脑髓会破坏这些脏器的功能，严重者能使人丧失劳动能力。①
为此小编汇集了专家推荐的染发注意事项，将染发伤害降到最低！
9招降低染发伤害
1. 染发前一天别洗头
染发前一天最好别洗头，头皮分泌的油脂能很好地保护头皮，它们能在一定程度上，避免有害物质通过头皮渗入体内。①
2. 发际周围抹点乳液
在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗，同时染发时尽量把染发剂抹在头发上，避免染发剂直接接触头皮。③
3. 染发前做皮肤测试
将少量染剂与氧化混合物涂于耳垂或手肘内侧，若三天后该部位没有发生诸如发热、发红发痒、肿胀等过敏反应，便证明您可使用此种染剂;若发生了过敏反应，则应考虑更换其它型号的染发剂，再进行测试。②
4. 一年最多染两次
日本美发师会告诉顾客别频繁染发，两次要间隔3个月以上。①
5. 不混用染发剂
不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。
6. 染完后多清洗
为避免染发剂长时间残留在头皮上，染发后应多洗头，洗时要避免抓破头皮，以免化学物质进入体内。
7. 没必要每次都全染
不少中老年人染完后没多久发根又变白了，此时建议只染新长出的白发部位，因为重新全头染会再次伤害已染色的发梢。
8. 看外观识发剂质量
因劣质染发剂的使用可导致接触刺激性皮炎的发生，所以辨别染发剂的优劣便尤为重要。①
优品特征：优质染发剂外观精致，印刷清晰，包装严密。说明书内容详细。在质量上，合格的染发剂质地为松散的粉末状，银灰色，无刺鼻的怪味，且去污力强，染色均匀自然。
劣品特征：包装有破损现象，商标、品名、生产厂家名称等内容不全，图案印刷不清晰，产品说明书中产品的主要成分、使用方法、注意事项等内容不详。
特别提醒，染完头发后不要边洗澡边洗发，以免染料扩散到全身，引起皮肤发炎或生疮。
9. 别轻信纯天然产品
由于目前的纯天然染发剂很难染成黑色，大家不要轻信。年轻人要少染鲜艳的颜色。
本文参考资料：①健康时报《染发不当易致癌 染前要做斑贴实验，几乎没人知道！》http://www.jksb.com.cn/html/life/headlines/2016/1208/106339.html；②健康时报《染发过敏测试需两天》http://www.jksb.com.cn/html/2014/newspaper_0522/59323.html；③健康时报《绿色染发三步走》http://www.jksb.com.cn/html/2013/newspaper_0117/59620.html等。
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值班主任：杨小明 本期编辑：鲁洋