奥运会上男女同场竞技的项目是文章列表:

• 1、东京奥运会｜翻身仗赢得漂亮 新起点挑战未来——东京奥运会体操项目综述
• 2、国乒奥运模拟赛变赛制开放直通资格
• 3、飞盘这项绅士运动的魅力在何处？有哪些玩法？国家队主教练教你玩
• 4、军运会，来了！开幕式今晚举行
• 5、闫子贝为湖北再添一银 男女4×100米混合泳接力中国获亚军

东京奥运会｜翻身仗赢得漂亮 新起点挑战未来——东京奥运会体操项目综述

新华社东京8月4日电（记者卢羡婷、卢羽晨、叶珊）3金3银2铜，志在打赢奥运翻身仗的中国体操队在东京收获了8枚奖牌。这一成绩虽无法比拟北京奥运会的巅峰时期，但也足以让中国体操怀揣更坚定的信念，踏上新的征程。

巅峰重现：战绩辉煌 差距仍存

在遭遇了里约奥运会一金未得的“滑铁卢”之后，中国体操队非常渴望在东京打一场胜仗。但这无疑是一场硬仗。

来到东京，中国体操队遭遇了不算完美的开局。男团决赛，中国队在中日俄“三国杀”中败下阵来，收获一枚铜牌。男子全能决赛，发挥出色的肖若腾遗憾输给东道主选手桥本大辉，拿到一枚银牌。女队则无缘领奖台。

8月1日，中国选手肖若腾在比赛中。新华社记者程敏摄

进入单项决赛日，肖若腾首先在男子自由体操上摘铜，刘洋和尤浩又在男子吊环项目包揽冠亚军。更精彩的是收官日，邹敬园加冕男子双杠冠军，管晨辰和唐茜靖在女子平衡木上摘金夺银。

“我们打赢了东京奥运翻身仗，我们翻身了！”国家体育总局体操运动管理中心主任、东京奥运会中国体操队领队缪仲一在比赛收官之后激动地说。

为了这场翻身仗，中国体操队经历了不平凡的五年。奥运延期、伤病困扰、规则改变、外界质疑……中国体操队迈过了一道又一道沟坎。

8月1日，中国选手肖若腾在比赛中。新华社记者曹灿摄

看到成绩的同时，也要看到问题和不足。男子个人全能决赛，上演了本届奥运会体操比赛最具争议的一幕，发挥出色的肖若腾败给了“一脚踏出垫子”的桥本大辉，中国网民一边倒地质疑裁判“打分不公”，使得国际体操联合会首次公布选手完成分详情。

如今这场风波已渐渐平息，值得反思的是中国队的差距在哪里？体操比赛是打分项目，有许多不可预测的因素，但假如体操队也能像跳水队一样，具备绝对优势，掌握清楚规则，那么“打分之手”再偏是否也奈何不得？

“通过这次比赛我们也发现，我们如果没有绝对的实力，要想取得优异成绩非常困难。如何用我们的实力让对手望而生畏，可能是我们必须做的。”缪仲一说。

新星闪耀：无惧挑战 勇攀高峰

体操比赛收官日，16岁的管晨辰、18岁的唐茜靖冲上了微博热搜榜。这对中国小将包揽了女子平衡木冠亚军。大家对她俩的关注，不仅因为她们夺得了两枚宝贵的奖牌，也因为她们在赛场上展示了良好的精神风貌，更因为朝气蓬勃的她们预示着中国体操队的未来。

8月3日，中国选手管晨辰（右）与唐茜靖在颁奖仪式上。新华社记者兰红光摄

在里约奥运会后，前美国体操女队主教练乔良成为中国体操女队主教练，带来了全新的训练方法、团队氛围和思想理念。东京奥运会，参加团体赛角逐的芦玉菲、章瑾、唐茜靖、欧钰珊，以及参与平衡木单项角逐的管晨辰，都是首次登上奥运舞台。

初生牛犊不怕虎。管晨辰在平衡木的难度分上优势明显，赛前就有媒体分析认为，只要不掉下器械，管晨辰就能夺牌。而事实证明，管晨辰具备这样的实力，且年轻的她在赛场上表现出了足够的冷静和稳定。

中国队另一个被看好的项目是男子双杠，23岁的邹敬园被寄予厚望。决赛当天，他不负众望，一骑绝尘，一举夺魁。这也给了首次参加奥运会的他足够的信心和勇气。“我觉得后面巴黎奥运会、洛杉矶奥运会，我都会坚持下去。”邹敬园说。

8月3日，中国选手邹敬园在比赛中。新华社记者兰红光摄

中国体操的未来，怎么少得了年轻的你们！近年来中国竞技体操后备人才逐年缩水，但依然期待，在所有人的共同努力下，在“快乐体操”的推广普及下，中国体操将掀起一场“青春风暴”。

世界体操界亦是人才辈出，新秀闪耀。日本体操名将内村航平之后，桥本大辉、北园丈琉等“00后”小将强势崛起。“体操女王”西蒙·拜尔斯状态不佳，小将苏妮莎·李、杰德·凯里接力捍卫美国队在女子体操界的霸主地位。

致敬传奇：英雄迟暮 经典永存

46岁的乌兹别克斯坦体操名将丘索维金娜又来了，像29年前一样，她又站在了深爱的体操赛场。止步于女子跳马资格赛的她，赢得了全场的欢呼和掌声。

7月25日，丘索维金娜在跳马比赛中。新华社记者程敏摄

本届奥运会的体操赛场上，留下太多值得回忆的瞬间。

从1992年以独联体运动员身份参赛，到代表乌兹别克斯坦出战，再因为儿子治病改为德国国籍，最终又恢复乌兹别克斯坦国籍，丘索维金娜八战奥运会的故事堪称传奇。

历经千辛万苦来到东京，与跟自己儿子年纪相仿的选手们同场竞技，丘索维金娜很享受这一过程。“我喜欢体操，从来没有人强迫我参加比赛。这么多年我一直听从内心，坚持运动，我喜欢体育，我知道它是什么，我想成为一个快乐的人。”

没有观众的东京有明体操馆，雷鸣般的掌声久久没有平息。

体操界从来不乏经典。四次参加奥运会，拥有包括伦敦奥运会、里约奥运会男子体操个人全能冠军在内的三枚奥运金牌，至今仍保持着蝉联六届体操世锦赛个人全能冠军世界纪录的内村航平，堪称经典。

7月24日，日本选手内村航平在比赛后。新华社记者曹灿摄

本届奥运会，32岁的内村航平主场作战却在资格赛单杠项目中掉杠，无缘决赛。单杠是他参加的唯一一项比赛，昔日的“全能王”就此结束了东京奥运之旅。“我回到场边观看比赛，我发现小将们自己就能够解决很多问题，我认为自己不再被需要了。”内村航平说。

青山依旧在，朝霞已满天。东京奥运会孕育了新秀，也见证了英雄的老去。拜尔斯也不再如从前那样势不可挡，女子体操界正在易主。

英雄迟暮，曾经风华的影像仍历历在目。致敬经典，致敬传奇。

新华社东京奥运会报道团出品

来源： 新华社

国乒奥运模拟赛变赛制开放直通资格

来源：北京青年报

距离奥运还有不到90天的时间，鉴于全球疫情仍然蔓延，东京奥运会前几乎不再有国际比赛的机会已经成为了客观事实。为了给奥运参赛队员创造高水平对抗的赛事，同时为了国家队和省市队运动员有更多展现自己的舞台，也为了球迷们能欣赏到更多自己喜爱球员的精彩表现，中国乒协特地在五一期间创立了一个新的比赛形式：2021“直通WTT大满贯·世乒赛”暨奥运模拟赛。

为巴黎奥运会做长远准备

本次比赛将于5月3日至7日在河南省新乡市举行，根据中国乒协的安排，将有男女单打各36人、混双16对运动员，分别参加混双、男女单打三个单项比赛。在球员的组成方面，中国乒协使用了创新的方式，他们分别是进入第十四届全运会男女单打决赛阶段的运动员、2020年全国青年锦标赛男女单打冠亚军（18岁以下组）、2020年全国少年锦标赛男女单打冠亚军（15岁以下组），以及通过选拔赛获得资格的运动员。

简单地说，全中国在U15、U18以及成年组最优秀的球员将同场竞技。由此可以看出中国乒协的目标和方向，致力于有计划、有梯队地培养不同年龄层的年轻队员。中国乒协不仅仅只着眼于备战东京奥运会，同时也在为巴黎奥运会做长远的选材和筹备。

赛制方面更贴近奥运，单打第一阶段8个组分组循环（5局）；第二阶段进入淘汰赛（7局）。混双采用淘汰赛（7局）。每个项目都将决出冠亚季军。

优秀运动员将获得直通资格

本次比赛不仅承担着奥运热身的任务，同时也融入更多竞争规则，可以让更多层级的优秀运动员争取多项直通资格，可谓是一项赛事实现多项功能。

功能一：竞争直通WTT大满贯资格。比赛用积分系统进行排名。在单打比赛中，总积分第一的U18运动员、总积分前两名的U22运动员，以及总积分前5名的运动员将获得WTT大满贯直通资格。同时，混双第一名的男女运动员也将分别获得WTT大满贯的直通门票。功能二：率先产生直通休斯敦世乒赛的资格。按规程，单打总积分第一的运动员将直通美国休斯敦世乒赛。功能三：单打总积分前16名的运动员获得今年乒超联赛的准入资格。

中国乒协之所以选择这种多功能的竞争办法，旨在让每个年龄段的运动员都能在比赛当中保持高强度的战斗力和竞争力。不仅仅是给参加奥运的运动员，同时也给国家队各个年龄层、各个阶层，以及省市队包括青少年提供一个公平竞争和展示自己的舞台。不论是功成名就的老将、奥运冠军、大满贯球员，还是首次踏上国家级层面竞争的U15年轻队员，包括目前还在省市队的球员，都将全力以赴去争夺宝贵的直通车票。这样的局面也将为即将参加奥运赛事的运动员带来巨大的压力，从而达到锻炼价值。

新赛事将引领乒乓球发展的方向

这是中国乒协首次在比赛里融入WTT大满贯·世乒赛的元素。另外，随着全球疫情好转，未来还可以发展成为国际范围内的选拔，这也表明了未来世界乒乓球的发展方向。

中国乒协主席刘国梁表示，这次赛事的创新既打破了只有国家队运动员参加直通赛事的壁垒，也让省市队运动员，尤其是青少年的优秀代表有了更多参赛机会。通过赛事可充分调动每一个运动员的积极性，赛事设计与运动员的切身利益都有关系，所以大家能迸发出最强的竞争力，以检验我们东京奥运会的阵容，并打磨巴黎奥运会的竞争框架。可以说能够获得资格参加本次直通赛的运动员都是全国同年龄段最优秀的，未来也一定会是世界范围内最优秀的运动员。

另外，此次赛事在国际化方面的设计与尝试也与前两天中美外交活动时所提出的乒乓外交2.0版中的国际化内容高度契合，通过与国际组织的深入合作，必将引领世界乒乓球发展的方向。相信广大球迷和观众不仅可以通过本次比赛看到参赛队员目前的状态，同时也能在未来随着直通赛事一起见证各国WTT大满贯球员的诞生和成长过程。

文/周学帅 统筹/汪浩舟 供图/视觉中国

飞盘这项绅士运动的魅力在何处？有哪些玩法？国家队主教练教你玩

钱江晚报·小时新闻记者 杨渐

“玩飞盘？是和狗狗一起玩扔盘子吗？”提起飞盘运动，这可能是很多人的第一反应。事实上，飞盘运动包含了团队飞盘、掷准飞盘（飞盘高尔夫）、躲避飞盘等多个项目。

2020年最后一个周末，在江干体育中心就举办了杭州首届飞盘公开赛，来自省内外的8支队伍，分成2组经过2天的角逐，最终由宁波恒丰银行队摘得桂冠。

“团队飞盘，是一种没有身体接触、通过自我判罚来开展的‘绅士’运动。”夺冠的宁波恒丰银行队队长陈皞说，飞盘运动虽没有直接身体接触，但体能消耗却并不亚于一场足球比赛。想要成为一名优秀的“飞盘侠”，除了需要具备速度、传接盘等能力外，最重要的还是“飞盘精神”。

“比赛是没有裁判的，出现分歧后，要双方队员互相沟通来解决。”陈皞说，“飞盘精神”是带动比赛的内核所在，是所有飞盘玩家对于规则遵守的自我约制，同样也是飞盘这项运动的魅力所在。

飞盘比赛不需要巨星

每位队员都不可或缺

毕业于国内“飞盘名校”——宁波诺丁汉大学的陈皞，从大学开始接触飞盘，这一‘飞’就是4年。“飞盘是我们学校的特色，有幸体验过几次后，就爱上了这项运动。”

加入飞盘社团后，陈皞玩起了团队飞盘，这是一项融合橄榄球、篮球和足球等运动特色的七人制团队竞技项目。“比赛在长100米、宽37米的场地上进行，赛场两侧各有一块18米×37米的得分区域，两队的7名队员分别站在两侧的得分线后。”陈皞介绍说，比赛中进攻方，通过各种跑动传递飞盘，让队友们攻入得分区接盘得分，防守队员则一对一跟着跑，想办法阻止进攻队员接住飞盘，传递时飞盘不能落地。

玩飞盘前，陈皞最喜欢的运动是篮球，在他看来飞盘与篮球最大的不同，就是更强调团队的作用。“飞盘比赛你不可能一个人完成得分，接到盘的那一刻就不能动了，必须要通过与队员的配合来完成传递，所以飞盘比赛中不会存在所谓的超级巨星，个人只能作为攻防中的一环，团队强大才能赢得比赛。”

同时，由于没有身体接触，也相对弱化了男女间身体素质的差距，在飞盘比赛中男女同场竞技是很常见的画面。“我大学时不少女同学也加入了飞盘社，一直和我们一起训练比赛。”4年里以盘会友，也让陈皞交到了不少新朋友，“大学班上好几个同学被我拉了过来，每次出去训练、比赛，只要有感兴趣的，我都会向他们推荐飞盘这项运动，教他们些传接盘的技巧。”

“在宁波我们有一个固定的队伍，每周要训练两次。”如今，对陈皞来说，飞盘已不再仅是一项爱好，而成了他的职业。“我现在的公司，就是做飞盘制造和推广的，希望通过我们的努力，让更多的人了解、爱上飞盘。”

飞盘加入全民健身潮

未来要争取进军奥运会

作为中国飞盘运动的先行者，赛事组委会负责人薛志行一直希望飞盘运动能够在中国生根发芽，过去10余间年他也把所有的精力、时间都倾注在推广飞盘运动上。“飞盘很有趣味性，同时也需要团队协作，另一方面飞盘虽然对运动能力和柔韧性都要求很高，但没有很多的身体接触，比赛双方其乐融融。”

薛志行介绍说，飞盘运动集竞技性、观赏性、趣味性、互动性为一体，同时它与全民健身的理念不谋而合——门槛低、易操作、趣味性强。去年以来，浙江省内的各类全民健身赛事中飞盘项目屡见不鲜——全省生态运动会、全民健身运动汇等，甚至包括今年的全省体育文化宣传会议中也出现了飞盘的身影，在群众中积累了不小的人气。

“目前全国200多所高校、1000多所中小学都开设飞盘课，数百个城市成立飞盘俱乐部，全年各类专业飞盘赛事近百场，覆盖不同年龄段。”薛志行说，除了校园飞盘、专业赛事和各类全民健身赛事外，飞盘也成为了许多企事业单位的团建选择。“2019年11月以来，我们在50多个城市组织了300多场体验课，更新了十几版飞盘团建方案，开发了数十种玩法及道具；200多家机构，采购飞盘道具350多批次；全国共执行了近1000场飞盘团建。”

“飞盘目前成为大学生运动会和世界运动会的正式比赛项目，2019年亚洲大洋洲飞盘锦标赛落户上海，世界飞盘联合会（WDFD）也在积极推进飞盘项目进入奥运会。”薛志行希望，未来飞盘能成为每一个家庭，成为学校、社区体育健身的重要组成部分。

新闻链接

飞盘有哪些玩法？初学者又该如何练习？钱江晚报·小时新闻记者联系了国家飞盘队主教练梁壮来给大家讲一讲飞盘到底该怎么玩。

团队飞盘

●禁止身体接触、自我判罚

●比赛所用飞盘重量为175克

●在一块100米长，37米宽的草地上进行，每边各有一个37米宽，18米长的得分区

●比赛由两支队伍进行对抗，每队有7名队员在场上

●分为男子组、女子组和混合组，其中混合组场上必须有至少3名女队员在场

●每一方队伍防守一个得分区

●一名己方队员在对方防守的得分区中成功接住飞盘，得一分

躲避飞盘

●团队运动、不限年龄、不限性别

●比赛节奏快，密度大（26 4）

●比赛场地限制小，9×18米场地可容纳30人

●易于组织，简单易上手，男女混合，所有人都可以参与

●释放压力，提升团队合作、团队策略建设、奉献精神、勇敢无畏直面挑战的精神，享受运动的乐趣

掷准飞盘

●基本规则类似高尔夫球，目的是用最少的投掷次数将飞盘投掷入目标框

●正式比赛设置9-18个目标框，记录完成所有目标框投掷的次数

●每一个目标框的投掷从新的起点开始

●一个目标框内的投掷从上一次投掷的落停点开始

●每次投掷都由落停点距离目标框最远的一位参与者开始

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来源：钱江晚报·小时新闻

军运会，来了！开幕式今晚举行

第七届世界军人运动会开幕式10月18日晚20时在武汉体育中心举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将出席开幕式并宣布运动会开幕。

国庆阅兵式上英姿飒爽的

兵哥哥没看够？

想知道他们穿上运动服

在赛场上挥汗如雨又是什么模样？

不要着急

今天

第七届世界军人运动会就要开幕了！

武汉军运会是

中国第一次承办综合性国际军事赛事

也是继2008年北京奥运会后

中国举办的规模最大的国际体育盛会

这场万众瞩目的盛会

将是军人风采和军人精神的重要展示

硬核项目了解一下？

本届军运会共有109个国家9308名军人报名参加，赛会规模为历届最大。作为东道主，中国组建了553人的史上最大规模体育代表团，406名参赛运动员，英雄团体、体坛名将将同场竞技。

本届军运会设27个大项、329个小项，竞赛项目为历届最多。除田径、游泳、篮球、排球、举重、射击、击剑等常规项目外，还设有军味十足的空军五项、军事五项、海军五项、定向越野和跳伞5个项目。

最惊险 最艰苦 最具挑战性=军事五项

军事五项，又称陆军五项

是国际军体理事会

最惊险、最艰苦、最具挑战性的

竞技项目

1946年由法国军官亨利·戴布鲁斯创立

包括射击、 障碍跑

障碍游泳、投弹和越野跑５项比赛

共设男女个人、团体

和障碍跑接力6枚金牌

这些项目究竟是怎么比的？

障碍游泳运动员需要过几道关？

200米卧射没有枪托？

投弹不仅比谁投得准

还要比谁投得远

……

炫酷！空军五项其实不止是五项

1947年诞生于法国的

空军五项

其实不止五项

除了超级炫酷的

飞行比赛——低空三角导航飞行之外

还包括

射击、游泳、击剑

篮球、障碍跑和定向越野等六项运动比赛

海军五项：体育技能和军事技能有机融合

本届军运会

有一个体育项目是我国首次组队参赛

这就是——海军五项

海军五项

是国际军体理事会

继军事五项、空军五项之后创立的

第三个全能型军事特色竞技项目

由障碍跑、救生游泳、

实用游泳、航海技术

以及包括越野、射击、划船、投弹在内的

水陆两栖越野5项比赛组成

军运会共设有

男女个人和男女团体4枚金牌

与其他体育项目相比

海军五项最大的特点和亮点

是把体育技能和海军军人必备的军事技能

进行了有机融合

实战性更强 观赏性更高

军人运动员站上世界舞台

为军人荣耀出征

为世界和平而战！

本届军运会主题推广曲之一

《让生命怒放》

带你见证热血时刻！

来源：央视新闻

闫子贝为湖北再添一银 男女4×100米混合泳接力中国获亚军

在刚刚结束的2020东京奥运会男女4×100米混合泳接力决赛中，中国队以3分37秒86获得亚军 ，在这个奥运会新增项目上，刻上了中国队的印记。作为主力队员之一的湖北选手闫子贝，摘得个人首枚奥运奖牌。

2015年，男女4×100米混合泳接力首次成为世锦赛项目。进入东京奥运会周期，该项目正式确定进入奥运会，成为新的兵家必争之地。中国队也将其设为重点项目，阵容经过一番打磨，由第一棒仰泳徐嘉余、第二棒蛙泳闫子贝、第三棒蝶泳张雨霏、第四棒自由泳杨浚瑄组成，他们是当前国家队最强实力的组合，代表着各个项目的最顶尖水平。

2017年，中国队在布达佩斯世锦赛该项目获得一枚铜牌；2019年光州世锦赛因预赛中犯规，错失与美国、澳大利亚、英国等强队同场竞技的好机会；2020年10月1日，在全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛上，徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄联手以3分38秒41打破由美国队保持的世界纪录。凭借该成绩，他们也获得东京奥运会参赛资格。

出征东京，中国队期待上佳表现。预赛当天，张雨霏夺得两金，体能消耗较大，中国以3分42秒29位列总成绩第三晋级决赛，英国队、美国队排在前两位。决赛中，他们获得一枚宝贵的银牌。东京奥运周期，新晋“亚洲蛙王”闫子贝，让中国队更有底气，男女4×100米混合泳接力更具竞争力。

有志气 从小想当泳池里的乔丹

1995年10月12日，闫子贝出生在襄阳市一个普通家庭，父亲闫香华是一位体育爱好者 ，酷爱篮球。“生出来是个男孩，我就想好让他以后打篮球了。”闫香华说。但计划往往没有变化快。上小学一年级时，闫子贝因身高和臂长在同龄孩子中格外突出 ，被襄阳市体校游泳教练张捷频一眼看中。带着入队通知回到家，闫子贝高兴的说，我可以练游泳了。看着兴奋的儿子，闫香华只能“妥协”。

“阿贝很聪明，从小学习就拔尖，比同龄孩子沉稳，是班上的班干部。”进入襄阳市体校游泳队后，让张捷频“意外”的是，闫子贝对游泳同样一点就通，一学就会。二年级时，闫子贝曾在一篇题目为《乔丹》的作文中写道，爸爸是个篮球迷，妈妈又姓乔，我希望自己有一天能成为泳池里的乔丹。

在襄阳市体校练了两年多，闫子贝参加全省少儿比赛，被时任崇仁少儿体校游泳队教练郑珊发现。从襄阳到武汉，他在崇仁体校过了一年上午上课，下午训练的日子，而他的学习成绩依然优秀。不过，想回家成了他当时最大愿望。为此，闫香华在那年暑假去了武汉，偷偷把儿子带回襄阳。然而，不久后在全省少儿游泳比赛上，闫子贝又被郑珊“挟持”回汉。

接到儿子哭着打来的“求救”电话，闫香华赶到崇仁体校。带着接儿子回家的目的来 ，却被郑珊说动，将闫子贝留了下来。而妈妈乔革兰也辞职来到崇仁少儿体校“陪练 ”。

不服输 为成功渡江深夜数桥墩

2011年闫子贝进入湖北省游泳队集训，确定蛙泳为主项，却因迟迟未能达标，无法正式进队。“那会他特别瘦，蛙泳对技术要求也更高，刚到队里时，他连组里的女队员都游不过。”省队队友刘灵洁回忆，“但他特别刻苦，身体协调性好，也很聪明，在我们组里是队长。”来到省队一年多，闫子贝才正式进入省队。

2012年，他第一次参加渡江节抢渡赛，试渡失败的当晚，拉着爸爸妈妈到长江边“侦查”地形。“他当时特别不甘心，晚上吃完饭叫我们去武昌汉阳门下水点观察。回到酒店后，他拿着纸和笔开始画。最后总结出，下水出发后，不能直接朝起水点游，而是要沿着桥墩游到第四或者第五根时再往终点游。”乔革兰说，自己当时都被儿子的认真劲感动了。第二天正式开赛，他不仅成功完赛，还夺得亚军。“闫子贝从小就特别要强，而且还特别能吃苦。他不管参加什么比赛都要赢，如果输了都不等上岸，直接在水里就哭了。”闫香华说。

凭借不服输的劲，闫子贝在2015年正式敲开国家队大门。2016年全国游泳冠军赛暨里约奥运会选拔赛中，闫子贝在男子100米蛙泳决赛中以59秒94获得亚军，达奥运A标，跻身里约奥运中国游泳队出征名单。不过，从未染指全国冠军，成了他的心病。

2016年底，闫子贝去日本训练三周半，师从渡边一平的教练，改动作是此次外训的主要内容。2017年成为闫子贝的转折点。大年初一那天，他参加了日本北岛杯，夺得了100米蛙的冠军，刷新了自己个人最好成绩。4月冠军赛，他一口气拿下50米蛙泳、100米蛙泳两块金牌和200米蛙泳第三名，同时三次刷新全国纪录。自这一年起，闫子贝成为国家队毋庸置疑的主力。

看着爱徒登上冠军领奖台，郑珊说，我们还有个大目标，是东京奥运会，我们会一步步朝那个方向走。

话不多 “亚洲蛙王” 凭实力升国旗

自世锦赛亚军曾启亮退役，男子蛙泳一直是中国队的短板。直到2017年全国冠军赛，闫子贝崛起，并成为全国乃至亚洲男子蛙泳的领军人，中国队又有了新希望。

2018年雅加达亚运会，尽管与个人单项50米蛙泳、100米蛙泳金牌擦肩而过，但在男女4×100米混合泳接力决赛中，他携手队友打破亚洲纪录，进一步奠定了中国队将该项目作为奥运重点项目的基础。

2019年光州世锦赛，24岁的闫子贝迎来运动生涯高光时刻——三天四破亚洲纪录，在男子100米蛙泳夺得铜牌，中国男子蛙泳运动员时隔21年再登世锦赛领奖台。此役过后，他成为当之无愧的“亚洲蛙王”，中国队在男女4×100米混合泳接力也具备了稳居世界三甲的实力。

“全力以赴，做好自己，为国争光。”作为男女4×100米混合泳接力主力之一，话不多的闫子贝言简意赅的表达对东京奥运会的期待。

7月26日，男子100米蛙泳决赛，闫子贝获得第六名，创造中国队在奥运会该项目的历史最好成绩。今天，26岁的他终于迎来首枚奥运会奖牌，升起了五星红旗。这一刻，所有的煎熬，坚持和磨砺，都化作了闫子贝脸上最灿烂的笑容。（湖北日报全媒记者马明玉）